გარდა იმისა, რომ ბანანი გემრიელია, ძალიან მკვებავია, რაც მას ნებისმიერი დიეტის შესანიშნავ დანამატად აქცევს. თუმცა, მათი სიახლის შენარჩუნება შეიძლება იყოს გამოწვევა მათი სწრაფად მომწიფების ტენდენციის გამო.
იხილეთ შემდეგი თემები რამდენიმე რჩევისთვის, რომ თქვენი ბანანი უფრო დიდხანს შეინარჩუნოთ ახალი!
მეტის ნახვა
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
კარურუ: იცოდეთ ჯანმრთელობის სარგებელი და მრავალფეროვნება…
იხილეთ ასევე: იცოდეთ სპეციალური ხილი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში
შეიძინეთ ოდნავ მწვანე ბანანი
თქვენ უნდა შეიძინოთ ბანანი თქვენი საჭიროებების გათვალისწინებით. თუ თქვენ გეგმავთ მათ დაუყოვნებლივ მოხმარებას და მოგწონთ თქვენი ბანანი რბილი და ტკბილი, შეარჩიეთ ღია ყვითელი ფერის ბანანი მხოლოდ მწვანეს ელფერით.
თუ უფრო მკვრივი ტექსტურა გირჩევნიათ და გსურთ მისი მოხმარება მომდევნო რამდენიმე დღის განმავლობაში, აირჩიეთ ოდნავ მწვანე ბანანი, რომლის სრულად დამწიფებას კიდევ რამდენიმე დღე დასჭირდება.
ახალი ბანანი რომ გქონდეთ, შეინახეთ ისინი სწორი გზით
ბანანი სწრაფად მწიფდება, როდესაც ისინი სხვასთან ახლოს არიან ხილი. ამიტომ უმჯობესია ბანანი სხვა საკვებისგან განცალკევებით შეინახოთ.
შეინახეთ ისინი იზოლირებულად, სასურველია კარგად ვენტილირებადი ხილის თასში, რათა ჰაერი ცირკულირდეს მათ გარშემო და შეანელოს მომწიფების პროცესი.
გაყინეთ ბანანი, რომ ახალი იყოს
ზოგჯერ შეიძლება აღმოჩნდეთ გადამწიფებული ბანანის სიუხვით, რომელსაც დროულად ვერ მიირთმევთ. ამ შემთხვევაში მათი გაყინვა სწორი გამოსავალია.
ამ პროცესში გააცალეთ ბანანი და მოათავსეთ დალუქულ კონტეინერში ან საყინულეში.
ეს გაყინული ხილი შეიძლება მოგვიანებით გამოიყენოთ სმუზისთვის, ნამცხვრები, ან როგორც გაყინული საჭმელი თავისთავად. გაყინვის პროცესი აჩერებს მათ მომწიფებას და ინარჩუნებს მათ სიტკბოს თვეების განმავლობაში.
ბანანის სუფთად შენარჩუნება შეიძლება გამოწვევად მოგვეჩვენოს, მაგრამ ამ რჩევებით, თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ თქვენი ბანანით მათი სიტკბოსა და კვების პიკზე ბევრად დიდხანს.
მიუხედავად თქვენი სიმწიფის უპირატესობისა, არსებობს გზა, რომ შეინახოთ თქვენი ბანანი სუფთა და მზად, რომ ისიამოვნოთ ნებისმიერ დროს.
