ტოქსიკურია თქვენი სამუშაო გარემო თუ უბრალოდ უკმაყოფილო ხართ? გაარკვიე

ხშირად ძნელია გარჩევა ჩვენი მუშაობა ტოქსიკურია თუ უბრალოდ საზიზღარი. პროფესიული უკმაყოფილება ხომ რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს, დაწყებული ამოცანებისადმი ინტერესის ნაკლებობით, ნეგატიურ სამუშაო გარემომდე.

ამ სტატიაში ჩვენ შევისწავლით ტოქსიკური სამუშაოს ნიშნებს და ასევე განვიხილავთ განსხვავებას ტოქსიკურ სამუშაო გარემოში ცხოვრებასა და უბრალოდ არ სიამოვნებას შორის, რასაც ვაკეთებთ. განაგრძეთ კითხვა!

ტოქსიკური სამუშაოს ნიშნები

უარყოფითი სამუშაო გარემო

ტოქსიკური სამუშაოს ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი არის უარყოფითი სამუშაო გარემო.

ეს შეიძლება მოიცავდეს მტრულად განწყობილ თანამშრომლებს, მოძალადე უფროსებს, ცუდი კომუნიკაციას და კულტურას, რომელიც არ აფასებს თანამშრომლობას და ურთიერთპატივისცემას.

ზედმეტი სტრესი

თუ თქვენი სამუშაო მუდმივად გიბიძგებთ სტრესის მაღალ დონეს, დიდია შანსი, რომ ის ტოქსიკურია.

სტრესი შეიძლება გამოწვეული იყოს გადაჭარბებული დატვირთვით, მჭიდრო ვადები, გუნდის მხარდაჭერის ნაკლებობა ან მუდმივი ზეწოლა არარეალური მიზნების მისაღწევად.

ზრდისა და განვითარების ნაკლებობა

ტოქსიკური სამუშაო ჩვეულებრივ არ იძლევა პროფესიული ზრდისა და განვითარების შესაძლებლობებს.

თუ თქვენს ამჟამინდელ პოზიციაზე სტაგნაციას გრძნობთ, კარიერული წინსვლის მცირე პერსპექტივით, შესაძლებელია, რომ ტოქსიკურ სამსახურში დარჩეთ.

დევალვაცია და აღიარების ნაკლებობა

თუ მუდმივად გრძნობთ თავს დაუფასებლად და დაუფასებლად თქვენი შრომით, ეს ტოქსიკურობის ნიშანია. მათი წვლილისთვის აღიარების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება და მოტივაციის ნაკლებობა.

განსხვავება ტოქსიკურ სამუშაოს და უბრალოდ არ მოგწონს, რასაც ვაკეთებთ

ამოცანებისადმი ინტერესის ნაკლებობა

თუ უბრალოდ არ მოგწონთ დავალებები, რომლებსაც სამსახურში ასრულებთ, ეს შეიძლება იყოს უბრალოდ შეუსაბამო ინტერესების საკითხი.

მნიშვნელოვანია შეაფასოთ, ხართ თუ არა უკმაყოფილო თავად სამუშაოთი თუ სხვა ასპექტებით, როგორიცაა გარემო ან კომპანიის კულტურა.

კმაყოფილების მომენტები

იფიქრეთ მომენტებზე, როდესაც კმაყოფილი ხართ თქვენი საქმიანობით. თუ არის მომენტები, როდესაც გრძნობთ თავს სრულყოფილად და მოტივირებულად, შესაძლოა, არ გსიამოვნებთ სამუშაოს გარკვეული ნაწილი, მაგრამ მაინც პოულობთ ღირებულებას და მიზანს სხვა ასპექტებში.

ცვლილების შესაძლებლობა

თუ ღია ხართ ცვლილებებისთვის და იკვლევთ სხვადასხვა კარიერულ შესაძლებლობებს, ეს შეიძლება არ იყოს თქვენთვის შესაფერისი სამუშაო.

ხანდახან კარიერულმა ცვლილებამ ან ახალ სამუშაო გარემოს შეუძლია შეცვალოს ყველაფერი.

ჩვენ გვჯერა, რომ აქამდე თქვენ ახერხებდით იმის გაგებას, თუ როგორ უნდა იცოდეთ, არის თუ არა თქვენი ნამუშევარი ტოქსიკური შენთვის.

ამ შენიშვნების საფუძველზე გადაწყვიტეთ რომელია უფრო მნიშვნელოვანი. და არ გადადოთ თქვენი ემოციური ჯანმრთელობა.