მარტივ ტესტს შეუძლია გამოავლინოს თქვენი ამჟამინდელი შფოთვის დონე

ნორმალურია გამოცდილება შფოთვა გარკვეულ სიტუაციებში, რადგან ადამიანის ბუნების ნაწილია მომავლის შიში.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, შფოთვა შეიძლება გამოვლინდეს ინტენსიურად და არაპროპორციულად, რაც იწვევს დისკომფორტს და ხელს უშლის ცხოვრების ხარისხს.

ამ თვალსაზრისით, შემოთავაზებული doodle-ის მარტივი ტესტი დაგეხმარებათ ვიზუალური ანალიზის მეშვეობით ადამიანის შფოთვის დონის იდენტიფიცირებაში.

თითოეულ დუდლს აქვს კონკრეტული მნიშვნელობა და პერსონალურ ნახატთან შედარებით, შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო ზუსტი შეფასება.

რა შეიძლება გამოავლინოს სკრიბლის ტესტმა თქვენს შესახებ

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ შფოთვა მოითხოვს ყურადღებას და სათანადო მონიტორინგს. თუ მკურნალობა არ მოხდა, მას შეუძლია უარყოფითად შეაფერხოს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, აძლიერებს შიშის, შიშის და აგზნების გრძნობებს, სხვათა შორის.

თუ შფოთვა ხელს უშლის თქვენს ყოველდღიურ რუტინას, კარგი იდეაა მოიძიოთ პროფესიონალური რჩევა სათანადო მხარდაჭერისთვის.

სურათის ყურადღებით დათვალიერებით და დდლიდან რომელი უფრო ჰგავს თქვენს საკუთარ გზას ნახატზე, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ წარმოდგენა თქვენი შფოთვის დონის შესახებ, პრინციპების მიხედვით ფსიქოლოგია.

გაითვალისწინეთ, რომ ეს ტესტი მხოლოდ თვითშეფასების ინსტრუმენტია და არ არის კვალიფიციური სპეციალისტის რჩევის შემცვლელი.

1. Doodle წრეებით

მიანიშნებს დიდ ენერგიასა და გამძლეობაზე. უჭირთ გამორთვა და ხშირად დაძაბული აღმოჩნდებით, გადაჭარბებული საზრუნავი იკავებს თქვენი დროის უმეტეს ნაწილს.

2. სწორი ან დახრილი ნაკაწრი

თქვენ ორგანიზებული, მოწესრიგებული ადამიანი ხართ და აფასებთ თქვენს ცხოვრებაში სტრუქტურასა და წესრიგს. თუმცა, ამ ტენდენციამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენში შეზღუდვისა და ზეწოლის ქვეშ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ყველაფერი ისე არ მიდის, როგორც დაგეგმილი გაქვთ.

3. "ზღვის ტალღა" დუდლი

მე-3 ფიგურის მსგავსი დუდლის იდენტიფიცირებისას ცხადყოფს, რომ უფრო პესიმისტური შეხედულება გაქვთ და უარყოფითი სიტუაციების.

ეს პოზა შეიძლება იყოს წონასწორობისა და სიმშვიდის განუწყვეტელი ძიების შედეგი, მაგრამ რაც ხშირად გეჩვენებათ, რომ ხელიდან გცდებათ.

4. წერტილოვანი დუდლი

არ არის გამორიცხული, რომ მიდრეკილი ხართ შესაძლო პრობლემების გადაჭარბებული ფიქრისა და ნეგატიური სიტუაციების მოლოდინისკენ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ორმაგი ტანჯვა.

ეს გადაჭარბებული საზრუნავი მოვლენებით, რომლებიც ჯერ არ მომხდარა, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ემოციურ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე.

5. Doodle "Tic Tac Toe"

როდესაც აკვირდებით დუდს ჭადრაკის ნიმუშებით, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ცხოვრების ღრმა მნიშვნელობის მუდმივ ძიებაზე.

შეიძლება გაგიჭირდეთ თქვენი მიღწევებით სრულად კმაყოფილი იყოთ, ყოველთვის გინდოდეთ მეტი და გამუდმებით მიაღწიოთ იმას, რაც უკვე გაქვთ.

Trezeme Digital-ში ჩვენ გვესმის ეფექტური კომუნიკაციის მნიშვნელობა. ჩვენ ვიცით, რომ თითოეულ სიტყვას აქვს მნიშვნელობა, ამიტომ ვცდილობთ მივაწოდოთ კონტენტი, რომელიც იქნება შესაბამისი, მიმზიდველი და პერსონალიზირებული თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.