დასუფთავება ჩვენი ყოველდღიური რუტინის განუყოფელი ნაწილია. სახლის მოწესრიგება და ჭუჭყისგან თავისუფალი შენარჩუნება მნიშვნელოვანია ჩვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის.
თუმცა, არსებობს გარკვეული დასუფთავების ჩვევები რაც შეიძლება უფრო მეტად გვაზარალებს, ვიდრე დახმარებას. ამ ტექსტში ჩვენ ვისაუბრებთ ოთხ ჩვევაზე, რომლებიც რაც შეიძლება მალე უნდა მივატოვოთ.
მეტის ნახვა
როგორ მივმართოთ ზედმეტად მოსიყვარულე ბავშვს, რომ დააწესოს საზღვრები…
"ზრდილობიანი" დამოკიდებულებები, რომლებიც აწუხებს: იცოდეთ ზედმეტი...
1. იყავი პერფექციონისტი
დასუფთავების ერთ-ერთი ჩვევა, რომელიც უნდა მივატოვოთ, არის პერფექციონიზმი. ბევრჯერ გვსურს, რომ ყველაფერი უნაკლო იყოს და ვკარგავთ ძვირფას საათებს, ვცდილობთ დავტოვოთ ჩვენი ყველა დეტალი გარემოუმწიკვლო.
თუმცა, პერფექციონისტი ყოფნა შეიძლება ძალიან დამღლელი და სტრესული იყოს. იმის ნაცვლად, რომ ამდენი დრო და ენერგია დავხარჯოთ საფუძვლიან დასუფთავებაზე, ჩვენ ყურადღება უნდა მივაქციოთ სახლის სისუფთავეს და ორგანიზებას პრაქტიკული და ეფექტური გზით.
2. დააგროვეთ არასაჭირო ნივთები
დასუფთავების კიდევ ერთი ჩვევა, რომელიც უნდა შევწყვიტოთ, არის არასაჭირო ნივთების დაგროვება. ხშირად, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ შევინახოთ საგნები, რომლებიც წლების განმავლობაში არ გამოგვიყენებია, მხოლოდ იმიტომ, რომ გვგონია, რომ ერთ დღეს ისინი დაგვჭირდება.
თუმცა, ობიექტების ეს დაგროვება მხოლოდ ხელს უწყობს არეულობას და ართულებს დასუფთავებას. მოიშორეთ ის, რაც არ გჭირდებათ და შეინახეთ მხოლოდ ის, რასაც ნამდვილად იყენებთ. თავს უფრო მსუბუქად იგრძნობთ, გაწმენდა კი ბევრად გაგიადვილდებათ.
3. არ გადაანაწილოთ დავალებები
დასუფთავების ერთ-ერთი ქცევა, რომელიც ბევრ ადამიანს აქვს, არის ყველაფერს თავად აკეთებს. ჩვენ ვგრძნობთ, რომ მხოლოდ ჩვენ ვართ პასუხისმგებელი სახლის სისუფთავისა და ორგანიზების შენარჩუნებაზე და, შესაბამისად, ჩვენ არ ვაძლევთ დავალებებს ჩვენთან მცხოვრებ სხვა ადამიანებს.
თუმცა, ეს აზროვნება მხოლოდ გვთრგუნავს და ხელს გვიშლის თავისუფალი დროით სხვა აქტივობებით ტკბობაში.
ისწავლეთ დავალებების დელეგირება და პასუხისმგებლობის გაზიარება გაწმენდაშენს გარშემო მყოფ ადამიანებთან. ამგვარად, ყველა იგრძნობს თავს უფრო ჩართულად და დავალება შესრულდება უფრო სწრაფად და ეფექტურად.
4. არ ადგენს დასუფთავების რუტინას
დაბოლოს, დასუფთავების რუტინის არ ჩამოყალიბება არის ჩვევა, რომელიც უნდა შევწყვიტოთ. უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ ვუშვებთ დასუფთავების გროვას დღეების ან თუნდაც კვირების განმავლობაში, და როდესაც საბოლოოდ გადავწყვეტთ დიდი გაწმენდის გაკეთებას, თავს დატვირთულად და უმოტივაციოდ ვგრძნობთ.
ყოველდღიური ან ყოველკვირეული დასუფთავების რუტინის დაწესება გვეხმარება სახლის ყოველთვის სისუფთავე შენარჩუნებაში და ჭუჭყის დაგროვებისგან. გარდა ამისა, დასუფთავება ხდება უფრო სწრაფი და ადვილი შესასრულებელი ამოცანა.
