ძლიერი სანელებელი ხელს უწყობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას

სანელებლები ფართოდ გამოიყენება გემოს, არომატისა და ფერის მისაცემად საკვები. კომპონენტი მნიშვნელოვანია მრავალი ქვეყნისა და კულტურის სამზარეულოში, ამიტომ ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ გემრიელი და უნიკალური კერძების შექმნაში. ის, რაც ბევრმა არ იცის, არის ის, რომ თუ გსურთ შეინარჩუნოთ თქვენი ტვინი მკვეთრი და თქვენი განწყობა მაღალი, ეს ასეა მე უნდა მივცე პრიორიტეტი ჯანსაღი დიეტა, რომელიც მოიცავს ყველა იმ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც თქვენ და თქვენს სხეულს გჭირდებათ. საჭიროება.

ანთების საწინააღმდეგო სანელებლები შეიძლება ბევრი კარგი იყოს თქვენი თავისთვის. ჯანდაცვის ექსპერტების აზრით, მათგან მეტი უნდა მიირთვათ, ყოველ შემთხვევაში, თუ გსურთ მეხსიერების და განწყობის გაუმჯობესება. ჯოანა ვენმა, ჯანმრთელობის მწვრთნელმა და Spices & Greens-ის დამფუძნებელმა, ისაუბრა სანელებელზე, რომელიც შესანიშნავია ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.

ძლიერი სანელებელი: იცოდე ყველაფერი დარიჩინის შესახებ

წყარო: Shutterstock

დარიჩინი არის სანელებელი, რომელიც მიიღება გვარის ხის ხმელი ქერქისგან დარიჩინი. იგი ფართოდ გამოიყენება მთელ მსოფლიოში, რათა შესძინოს გემო და არომატი მრავალფეროვან კერძებს, მათ შორის ნამცხვრებს, ღვეზელებს, პურებს, ჩაის და ხორცსაც კი. Wen-ის თქმით, არსებობს ერთზე მეტი მიზეზი, რის გამოც რეგულარულად უნდა დაასხათ ეს არომატული სანელებელი თქვენს საკვებზე.

ის თავის ტვინს სარგებელს სთავაზობს, რადგან ხელს უწყობს კარგ მეხსიერებას, განწყობის ამაღლებას და სხვა მრავალი.

„დარიჩინის რეგულარულ მოხმარებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მეხსიერების, გონებრივი სიფხიზლისა და კეთილდღეობის განცდას ტვინის ქიმიაში ცვლილებების შექმნით“, - თქვა ვენმა.

ანთების კონტროლის ქვეშ ყოფნა ხელს უწყობს ტვინის ჯანმრთელობის რამდენიმე სარგებელს. ეს იმიტომ, რომ თავის ტვინში ამ „ინფექციამ“ შეიძლება გააუარესოს ისეთი პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია, მეხსიერების დაკარგვა და მრავალი სხვა. ამ მიზეზით, დარიჩინის ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და სტრესის ჰორმონის რეგულირება ის გვთავაზობს, გახადეთ ის შესანიშნავი არჩევანი თქვენი საერთო გონებრივი და შემეცნებითი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საუკეთესო ფორმაში. პირობები.

მოკლედ, დარიჩინი შესანიშნავი სანელებელია ყველა სახის საკვებზე მოსასხურებლად, როგორც მისი გემოთი, ასევე ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით. „სცადეთ, ჩართოთ ეს ჯანსაღი და გემრიელი ინგრედიენტი თქვენს ყოველდღიურ რაციონში, მალე შეამჩნევთ გონებრივი სიმკვეთრისა და საერთო განწყობის ბალანსის გაუმჯობესებას“, - დაასკვნა ვენმა.

ფილმების და სერიალების მოყვარული და ყველაფერი რაც კინოს ეხება. აქტიური ცნობისმოყვარე ქსელში, ყოველთვის დაკავშირებულია ინტერნეტის შესახებ ინფორმაციას.