გრძნობთ კუჭის ტკივილს? ნახეთ, რა შეიძლება იყოს ამ გაღიზიანების მიზეზები

იზრდება იმ ადამიანთა რიცხვი, რომლებიც აღნიშნავენ კუჭის ძლიერ ტკივილს, მაგრამ მათ არ იციან საიდან მოდის ეს. ამ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს ჩვენი ცუდი კვების ჩვევების ზუსტი ასახვა, როგორიცაა ძალიან ცოტა ჭამა ბოჭკოები და უპირატესობა მიანიჭეთ დამუშავებულ საკვებს. თუ თქვენც ცდილობთ უკეთ გაიგოთ ტკივილი, რომელსაც გრძნობთ, იხილეთ აქ რომელია ძირითადი ჩვევები, რომლებიც ზიანს აყენებს თქვენს კუჭს.

Წაიკითხე მეტი: სწრაფი კვება: გაარკვიეთ, რამდენად ცუდი შეიძლება იყოს ამ ტიპის საკვები.

დალიეთ ძალიან ბევრი სოდა

არ არის გადაჭარბებული, როცა ვამბობთ, რომ სოდა თქვენი კუჭის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი მთავარი მტერია. დაწყებული ამ სასმელების შაქრის მაღალი დონით, რომელსაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს ჩვენს საჭმლის მონელებას და მთლიანად კუჭს.

გარდა ამისა, სასმელი პასუხისმგებელია წარმოების გაზრდაზე მარილმჟავა, რაც აფერხებს შესაძლო წყლულების შეხორცებას. რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ სასმელი გაზიანია ასევე კუჭის ტკივილებზე პასუხისმგებელი.

მიირთვით ბევრი შემწვარი საკვები

კარტოფილი, ჰამბურგერი, საკონდიტრო ნაწარმი და სხვა საკვები, რომელიც შეწვის პროცესშია, უნდა ამოიღოთ რაციონიდან მათთვის, ვინც დიდ ტკივილს გრძნობს კუჭში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს საკვები დიდწილად პასუხისმგებელია კუჭის გაღიზიანების უმეტესობაზე, რომელსაც ადამიანები განიცდიან. ისინი ამძიმებენ გასტრიტის სიმპტომებს და პასუხისმგებელნი არიან ჩვენს ორგანიზმში მრავალი ოქსიდანტის გაჩენაზე.

ამიტომ, უმჯობესია გამოტოვოთ შემწვარი საკვები და აირჩიოთ გამომცხვარი და შემწვარი კერძები, რადგან ისინი ბევრად უფრო ჯანსაღი ვარიანტებია.

მრავალი მედიკამენტის გამოყენება

კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენი კუჭის ჯანმრთელობაზე, არის მრავალი მედიკამენტის უწყვეტი გამოყენება. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ რაც უფრო მეტ წამალს მოვიხმართ, მით მეტია ჩვენი კუჭის დაზიანება. თუმცა, რა თქმა უნდა, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ზოგიერთ ადამიანს ესაჭიროება მედიკამენტების განმეორებითი გამოყენება.

მიუხედავად ამისა, სხვები მიმართავენ ნარკოტიკებს თუნდაც უმიზეზოდ, ჰიპოქონდრიის შემთხვევის გამო. ამდენად, თითქმის გარდაუვალია არ იგრძნოთ ტკივილი კუჭის კედლებში. ამიტომ, ამჯობინეთ მედიკამენტების გამოყენება მხოლოდ სამედიცინო დანიშნულებით და ყოველთვის შეატყობინეთ სამედიცინო პროფესიონალს ან ფარმაცევტს ამ მედიკამენტების გამოყენების შედეგად წარმოქმნილი ტკივილის შესახებ.