მწუხარებისა და იმედგაცრუების პიკური ასაკი, მეცნიერების მიხედვით

ნორმალურია გავლა მწუხარების მომენტები და იმედგაცრუება მთელი ცხოვრების მანძილზე, მაგრამ არის ა ასაკი, როდესაც ეს გრძნობები პიკს აღწევს? მეცნიერული კვლევების მიხედვით, ასე ჩანს. მოდით უკეთ გავიგოთ ეს საკითხი.

ბედნიერების მრუდი

134-ზე მეტ ქვეყანაში ჩატარებულმა რამდენიმე გამოკითხვამ გამოავლინა საინტერესო დასკვნა: არის ასაკი, როდესაც სევდა და იმედგაცრუება პიკს აღწევს. ამ პერიოდს სპეციალისტები უწოდებენ "ბედნიერების მრუდს" ან "შუა ასაკის კრიზისს".

ამ კვლევების თანახმად, სევდა და იმედგაცრუება პიკს აღწევს 40-იანი წლების ბოლოს. ამ ეტაპიდან იწყება სიცოცხლისადმი უფრო დიდი მადლიერება და კეთილდღეობა თან ახლავს დაბერების პროცესს.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, უმძიმესი ფაზა ჩვეულებრივ ხდება საშუალო ასაკში, ხოლო ყველაზე ბედნიერი პერიოდი დგება ადრეულ ასაკში და 50 წლის შემდეგ.

სხვადასხვა მიდგომები

ფსიქოლოგია ამ ფენომენს სხვადასხვა ახსნას სთავაზობს. ერთი ვარაუდობს, რომ ასაკის მატებასთან ერთად ჩვენ უკეთესად ვეგუებით ჩვენს ძლიერ და სუსტ მხარეებს. ჩვენ ასევე ვსწავლობთ უფრო პოზიტიურად გავუმკლავდეთ იმ შესაძლებლობებსა და შეზღუდვებს, რომლებსაც ცხოვრება გვაძლევს. ეს ფაქტორები ხელს უწყობს უფრო მეტ კმაყოფილებას და ბედნიერებას დროთა განმავლობაში.

ეკონომიკური კონტექსტი ასევე თამაშობს როლს საერთო აღქმაში კეთილდღეობა. 40 წლის ბოლომდე შეიძლება გაიზარდოს მოწყვლადობა არახელსაყრელი ეკონომიკური სცენარის წინაშე. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვისაც ნაკლები განათლება აქვს, მცირე სტრუქტურის მქონე ოჯახებს და მყარი დამხმარე ქსელის ნაკლებობას.

თუმცა, 50 წლის შემდეგ, ჩვენთვის ჩვეულებრივია ვიყოთ უფრო მადლიერი იმისთვის, რაც გვაქვს, რაც ხელს უწყობს ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას.

მიუხედავად გამოწვევებისა და სირთულეებისა, რომელთა წინაშეც დგას საშუალო ასაკი, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბედნიერება არ არის მხოლოდ ცხოვრების ობიექტურ პირობებში, არამედ კეთილდღეობის ინდივიდუალურ აღქმაში.

როცა გვესმის, რომ სევდა და იმედგაცრუება ზრდისა და ადაპტაციის პროცესის ნაწილია, ჩვენ შეგვიძლია მოვძებნოთ გზები ამ გრძნობებთან გამკლავებისთვის და ვიპოვოთ მეტი კმაყოფილება მოგზაურობისას.