მსოფლიო რუკა: კონტინენტები, ქვეყნები, ზღვები, ოკეანეები

protection click fraud

მსოფლიო რუკა, ასევე ცნობილი როგორც პლანისფერო, სხვა არაფერია თუ არა ხმელეთის გლობუსის წარმოდგენა თვითმფრინავში. მას აქვს სხვადასხვა ფუნქციები, რომლებიც მერყეობს მანძილების გამოთვლიდან დედამიწის ზედაპირის სხვადასხვა ასპექტის შესწავლამდე.

Ზოგადად, წარმოადგენს სხვადასხვა ქვეყნების, კონტინენტებისა და ოკეანეების განლაგებას. მისი წარმოება ეფუძნება სხვადასხვა კარტოგრაფიულ პროგნოზებს.

წაიკითხეთ ასევე: ბრაზილიის რუკა - ბრაზილიის ტერიტორიის კარტოგრაფიული წარმოდგენა

პოლიტიკური მსოფლიო რუკა ქვეყნების იდენტიფიკაციით. წყარო: IBGE.
პოლიტიკური მსოფლიო რუკა ქვეყნების იდენტიფიკაციით. წყარო: IBGE.

PDF სურათის გადმოსაწერად, Დააკლიკე აქ!

მსოფლიო რუქის ფუნქცია

THE მსოფლიო რუქის დამზადება და გამოყენება შეიძლება ემსახურებოდეს რამდენიმე მიზანს, რომელიც შესაძლოა პირდაპირ გამოიხატებოდეს ზოგიერთში პლანისფერული ელემენტები (სათაური და წარწერა) ან განსხვავდება მკითხველის განზრახვის მიხედვით.

მისი ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა ქვეყნების იდენტიფიკაცია და სივრცითი მდებარეობა ასევე მათი აღიარება ტერიტორიული საზღვრები და საზღვრები. ანალოგიურად, იგი გამოიყენება კონტინენტების, ნახევარსფეროების, ზღვებისა და ოკეანეების იდენტიფიცირებისთვის.

instagram story viewer

კარტოგრაფიის ისტორიისა და პირველი მსოფლიო რუქების შედგენის გათვალისწინებით, ის ემსახურება:

  • ნავიგაცია და ზოგადად სივრცეში ორიენტაცია;
  • სხვადასხვა წერტილებს შორის მანძილის გამოთვლების შესასრულებლად;
  • პლანეტის დროის ზონებთან დაკავშირებული გამოთვლებისთვის.

როცა საქმე ეხება თემატური წერილები, რუკის ფუნქცია მაინც შეიძლება იყოს შესწავლა, მსოფლიო მასშტაბით:

  • ფიზიკური ასპექტები (რელიეფი, რომელიც ზოგჯერ მოიცავს ოკეანეებს, კლიმატურ ზონებს, მცენარეულობას);
  • პოლიტიკური დაყოფის;
  • მოსახლეობის განაწილება და რუკის შედგენის დროს შერჩეული სხვა კრიტერიუმები.

მსოფლიოს კონტინენტები

პლანეტის განვითარებადი მიწები იყოფა ექვსად კონტინენტები:

  • აფრიკა
  • ამერიკა
  • ანტარქტიდა
  • აზია
  • ევროპა
  • ოკეანია

მისი სივრცითი განაწილება შეგიძლიათ იხილოთ ქვემოთ მოცემულ რუკაზე, რომელიც დამზადებულია ბრაზილიის გეოგრაფიისა და სტატისტიკის ინსტიტუტის მიერ (IBGE).

ექვსი კონტინენტის გრაფიკული წარმოდგენა. წყარო: IBGE.
ექვსი კონტინენტის გრაფიკული წარმოდგენა. წყარო: IBGE.

THE აფრიკა არის კონტინენტი, რომელიც აერთიანებს ყველაზე მეტ ქვეყანას, 54. მისი ტერიტორიული გაფართოება სულ რაღაც 30 მილიონ კილომეტრზეა2 ანუ პლანეტა დედამიწის ზედაპირის 20%, სიდიდით მეორეა.

ტერიტორიული გაფართოების ყველაზე დიდი კონტინენტია აზია, 44,46 მლნ კმ2 (სულ 29,85%) და 49 ქვეყანა.

THEამერიკა შეიძლება დაიყოს სამად: ჩრდილოეთ ამერიკა, ცენტრალური ამერიკა და სამხრეთ ამერიკა. საერთო ჯამში, ისინი აერთიანებს 35 ქვეყანას საერთო ფართობით 42,29 მილიონი კმ2 (28,39%).

THE ევროპა აქვს 49 ქვეყანა და 9,94 მილიონი კმ2, რაც აღმოცენებული მიწების 6,67%-ის ტოლია.

THEოკეანია სულ 7,6 მილიონი კმ2 (სულ 5,1%) და აერთიანებს 14 ქვეყანას.

ბოლოს გვაქვს ანტარქტიდაThe, 14,2 მლნ კმ2 (9,53%), რომელიც არ წარმოადგენს ქვეყანას არც სხვა ტერიტორიის განუყოფელი ნაწილია.

იხილეთ ასევე: როგორ მუშაობს დისტანციური ზონდირება?

მსოფლიოს ქვეყნები

მსოფლიოში ამჟამად არის 193 ქვეყნები. ეს რიცხვი შეესაბამება წევრი ქვეყნების საერთო რაოდენობას გაეროს ორგანიზაცია. ზოგიერთი წყარო იტყობინება სულ 195 ქვეყანას, მათ შორის ვატიკანი ეს არის პალესტინის სახელმწიფო.

შემდეგ ცხრილებში წარმოგიდგენთ ყველა ქვეყანას, გამოყოფილი კონტინენტის მიხედვით, რომელსაც ეკუთვნის.

  • აფრიკის ქვეყნები

სამხრეთ აფრიკა

ერიტრეა

მალის

სენეგალი

ანგოლა

ეთიოპია

მაროკო

სიერა ლეონე

ალჟირი

სვატინი

მავრიტანია

სეიშელის კუნძულები

ბენინი

გაბონი

მოზამბიკი

სომალი

ბოტსვანა

გამბია

ნამიბია

სუდანი

ბურკინა ფასო

განა

ნიგერი

სამხრეთ სუდანი

ბურუნდი

გვინეა

ნიგერია

ტანზანია

მწვანე კონცხი

გვინეა ბისაუ

კენია

Წასვლა

კამერუნი

ეკვატორული გვინეა

ცენტრალური აფრიკის რესპუბლიკა

ტუნისი

ჩადი

ლესოტო

კონგოს დემოკრატიული რესპუბლიკა

უგანდა

კომორის კუნძულები

ლიბერია

კონგოს რესპუბლიკა

ზამბია

კოსტა დო მარფიმი

ლიბია

მავრიკიის რესპუბლიკა

ზიმბაბვე

ჯიბუტი

მადაგასკარი

რუანდა

ეგვიპტე*

მალავი

სან-ტომე და პრინსიპი

*ქვეყანა, რომლის ტერიტორია ვრცელდება ერთზე მეტ კონტინენტზე.

  • ამერიკის ქვეყნები

ქვეყნები გამოყოფილია ბლოკებით:

  • ჩრდილოეთ ამერიკა, ყვითელში;
  • Ცენტრალური ამერიკა, წითელში;
  • სამხრეთ ამერიკა, ლურჯში.

კანადა

დომინიკა

წმინდა ლუსია

ეკვადორი

ჩვენ

ელ სალვადორი

სენტ კიტსი და ნევისი

გაიანა

მექსიკა

ყუმბარა

სენტ ვინსენტი და გრენადინები

ფრანგული გუიანა

ანტიგუა და ბარბუდა

გვატემალა

ტრინიდადი და ტობაგო

პარაგვაი

ბაჰამის კუნძულები

ჰაიტი

არგენტინა

პერუს

ბარბადოსი

ჰონდურასი

ბოლივია

სურინამი

ბელიზი

იამაიკა

ბრაზილია

ურუგვაი

კოსტა - რიკა

ნიკარაგუა

ჩილე

ვენესუელა

კუბა

დომინიკის რესპუბლიკა

კოლუმბია

  • აზიის ქვეყნები

ავღანეთი

სინგაპური

იაპონია

რუსეთი*

საუდის არაბეთი

ჩრდილოეთ კორეა

ჟორდანია

სირია

სომხეთი*

სამხრეთ კორეა

ქუვეითი

შრი ლანკა

აზერბაიჯანი*

ეგვიპტე *

ლაოსი

ტაჯიკეთი

ბაჰრეინი

UAE

ლიბანი

ტაილანდი

ბანგლადეში

ფილიპინები

მალაიზია

აღმოსავლეთ ტიმორი*

ბრუნეი

საქართველოს*

მალდივები

თურქმენეთი

ბუტანი

იემენი

მიანმარი

თურქეთი*

კამბოჯა

ინდოეთი

მონღოლეთი

უზბეკეთი

ყაზახეთი*

ინდონეზია*

ნეპალი

ვიეტნამი

ყატარი

უილ

ომანი

ჩინეთი

ერაყი

პაკისტანი

კვიპროსი*

ისრაელი

ყირგიზეთი

*ქვეყნები, რომელთა ტერიტორიები ვრცელდება ერთზე მეტ კონტინენტზე.

პალესტინის სახელმწიფო ეკუთვნის აზიის კონტინენტს.

  • ევროპული ქვეყნები

ალბანეთი

სლოვაკეთი

ლატვია

პორტუგალია

გერმანია

სლოვენია

ლიხტენშტეინი

Ჩეხეთის რესპუბლიკა

ანდორა

ესპანეთი

ლიტვა

რუმინეთი

ავსტრია

ესტონეთი

ლუქსემბურგი

რუსეთი*

ბელგია

ფინეთი

ჩრდილოეთ მაკედონია

სან მარინო

ბელორუსია

საფრანგეთი

მალტა

სერბეთი

ბოსნია ჰერცეგოვინა

საბერძნეთი

მოლდოვა

შვედეთი

ბულგარეთი

უნგრეთი

მონაკო

შვეიცარია

ყაზახეთი*

ინგლისი (გაერთიანებული სამეფო)

მონტენეგრო

თურქეთი*

კვიპროსი*

ირლანდია

ნორვეგია

უკრაინა

ხორვატია

ჩრდილოეთ ირლანდია (გაერთიანებული სამეფო)

ნიდერლანდები

ვატიკანი **

დანია

ისლანდია

უელსი (გაერთიანებული სამეფო)

შოტლანდია (გაერთიანებული სამეფო)

იტალია

პოლონეთი

*ქვეყნები, რომელთა ტერიტორიები ვრცელდება ერთზე მეტ კონტინენტზე.

**ვატიკანი აერთიანებს ევროპას, რომელიც მდებარეობს იტალიის დედაქალაქ რომში.

  • ოკეანიის ქვეყნები

ავსტრალია

სოლომონის კუნძულები

პალაუ

ტუვალუ

მიკრონეზიის ფედერალური შტატები

კირიბატი

პაპუა ახალი გვინეა

ვანუატუ

ფიჯი

ნაურუ

სამოა

მარშალის კუნძულები

Ახალი ზელანდია

ტონგა

ასევე წვდომა: მსოფლიოს 10 ყველაზე ღარიბი ქვეყანა

მსოფლიოს ზღვები და ოკეანეები

წყლის ზედაპირი, რომელიც ფარავს დედამიწა მისი სიგრძეა 361,132,000 კმ2, რაც უდრის პლანეტის მთელი ზედაპირის 70,8%-ს. ყოფს დიდი ხუთეული ოკეანეები:

  • ატლანტიკური
  • წყნარი ოკეანე
  • ინდოეთის ოკეანე
  • არქტიკული მყინვარი
  • ანტარქტიდის მყინვარი
ოკეანეების განაწილება მსოფლიოში.
ოკეანეების განაწილება მსოფლიოში.

წყნარი ოკეანე არის ყველაზე დიდი გაფართოებით (155,55 მილიონი კმ2) და აბანოებს სამხრეთ, ცენტრალურ და ჩრდილოეთ ამერიკის დასავლეთ სანაპიროებს, ასევე აღმოსავლეთ აზიას და ოკეანიას და ანტარქტიდას. ის შეიძლება დაიყოს ჩრდილოეთ წყნარად და სამხრეთ წყნარ ოკეანედ.

ატლანტის ოკეანე 76,76 მილიონი კმ2 და აბანავებს ამერიკის აღმოსავლეთ სანაპიროებს და აფრიკისა და ევროპის კონტინენტების დასავლეთს. იგი იყოფა ჩრდილოატლანტიკურ და სამხრეთ ატლანტიკად.

ინდოეთის ოკეანეს აქვს 68,55 მილიონი კმ2 ზედაპირის ფართობი და მთლიანად აბანავებს ოკეანიას, აფრიკის დასავლეთ ნაწილს და აზიის ნაწილს.

არქტიკული მყინვარული ოკეანე ის აბანოებს ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში მდებარე კონტინენტების ჩრდილოეთ ბოლოს და აქვს 14 მილიონ კმ-ზე მეტი2 ფართობის. ო ანტარქტიდის მყინვარული ოკეანემდებარეობს სამხრეთ ნახევარსფეროში, აბანოებს ჰომონიურ კონტინენტს და აქვს 20 მილიონი კმ ფართობი.2. ეს ოკეანეები ყოველთვის არ ჩანს დაშლილი, რადგან მათი კლასიფიკაცია არ არის ერთსულოვანი. ჩვეულებრივ გვხვდება მხოლოდ ზემოთ აღწერილი სამი ოკეანე, როგორც პლანეტის წყლის ძირითადი ობიექტები.

ასევე არსებობს მარილიანი წყლის დიდი მასები, რომლებიც კონტაქტშია კონტინენტურ ზედაპირთან და შეესაბამება ოკეანეების გაფართოებას ან ნაწილს, რომელიც იღებს ზღვების დასახელებას. მათი ზედაპირის ფართობის გათვალისწინებით, პლანეტის ზოგიერთი უდიდესი ზღვაა:

  • წითელი ზღვა, მდებარეობს აფრიკის და აზიის კონტინენტებს შორის, ყურეში, რომელიც აკავშირებს ინდოეთის ოკეანეს.
  • ჩინეთის ზღვა (ან სამხრეთ ჩინეთის ზღვა), მდებარეობს ჩინეთის სამხრეთით და აკავშირებს წყნარ ოკეანეს.
  • კარიბის ზღვა ცენტრალურ ამერიკაში, დაკავშირებულია ატლანტის ოკეანესთან.
  • ბერინგის ზღვა, რომელიც მდებარეობს წყნარ ოკეანეში, აზიასა და ჩრდილოეთ ამერიკას შორის, უფრო კონკრეტულად ციმბირსა და ალიასკას შორის.
  • ხმელთაშუა ზღვა, რომელიც მდებარეობს ევროპასა და აფრიკას შორის და უკავშირდება ატლანტის ოკეანეს აღმოსავლეთით და აზიას დასავლეთით.

მსოფლიო რუქის წარმოსახვითი ხაზები

მსოფლიო რუკა იყოფა წარმოსახვითი პერპენდიკულარული ჰორიზონტალური (ან გრძივი) და ვერტიკალური (ან გრძივი) წარმოსახვითი ხაზებით - შესაბამისად, ე.წ. პარალელები და მერიდიანები.

წარმოსახვითი ხაზების განაწილება პლანისფეროზე და ნახევარსფეროების იდენტიფიცირება. წყარო: IBGE.
წარმოსახვითი ხაზების განაწილება პლანისფეროზე და ნახევარსფეროების იდენტიფიცირება. წყარო: IBGE.

დედამიწას ხუთი პარალელი აქვს რომლებიც იღებენ სპეციალურ სახელებს და აქვთ სპეციფიკური ატრიბუტები, გარდა ამისა, ხელს უწყობენ ზედაპირზე წერტილის გეოგრაფიული კოორდინატებისა და მდებარეობის განსაზღვრას. არიან ისინი:

  • ეკვატორის ხაზი: 0°-ის პარალელი, რომელიც დედამიწას ყოფს ჩრდილოეთ და სამხრეთ ნახევარსფეროებად. მის ზემოთ და ქვემოთ, პარალელების დათვლა ხდება მზარდი გზით, სანამ არ მიაღწევს პოლუსებზე 90º-ს.
  • კიბოს ტროპიკი: 23º27' პარალელი, რომელიც მდებარეობს ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში, კვეთს 19 ქვეყანას.
  • თხის რქის ტროპიკი: 23º27' პარალელი მდებარეობს სამხრეთ ნახევარსფეროში, კვეთს 10 ქვეყანას.
  • Არქტიკული წრე: 66º33' ჩრდილოეთის პარალელური გადაკვეთა რვა ქვეყანა.
  • ანტარქტიდის პოლარული წრე: 66º33' სამხრეთის პარალელურად, რომელიც აკრავს ანტარქტიდას.

შენ მერიდიანები შეესაბამება ვერტიკალურ ხაზებს მიკვლეულია გლობუსზე, რომლებიც გამოიყენება გრძედის აღსანიშნავად, რომლის მნიშვნელობები მერყეობს 0º-დან 180º დასავლეთით და აღმოსავლეთით. ო გრინვიჩის დროით წარმოადგენს 0º განედის და ჰყოფს სამყაროს ორ ნახევარსფეროს, დასავლეთსა და აღმოსავლეთს შორის; იგი ასევე გამოიყენება, როგორც დროის სარტყლის დათვლის ნულოვანი წერტილი.

მსოფლიო რუქის წარმოდგენები

მსოფლიო რუკა ან პლანისფერო შეიძლება წარმოდგენილი იყოს სხვადასხვაზე დაყრდნობით კარტოგრაფიული პროგნოზები.

შედეგად სფერული ზედაპირის სიბრტყეში გადატანის სირთულეყველა საპროექციო სისტემაში არის ზედაპირის ასპექტების დამახინჯება, კერძოდ, ტერიტორიების ზომა ან ფორმა, კონტინენტების მდებარეობა და პოზიციონირება და სხვა. დამახინჯების ტიპი დამოკიდებული იქნება გამოყენებული ზედაპირზე (კონუსური, ცილინდრული ან სფერული).

წაიკითხეთ ასევე: როგორია დედამიწის ფორმა?

  • მერკატორის პროექცია

THE მერკატორის პროექცია ის ცილინდრული ტიპისაა და აქვს პარალელები და მერიდიანები, რომლებიც ქმნიან სწორ კუთხეებს ერთმანეთთან. მისი გამოყენების შედეგად მიღებული რუკა ევროპის კონტინენტის ცენტრალიზებას და უფრო მაღალ განედებში მდებარე ტერიტორიების დამახინჯებას სრულდება.

პლანისფერო წარმოებულია მერკატორის პროექციის საფუძველზე.
პლანისფერო წარმოებულია მერკატორის პროექციის საფუძველზე.
  • გალს-პიტერსის პროექცია

Ასევე ცნობილია, როგორც პიტერსის პროექცია, შედგება ა ეკვივალენტური ცილინდრული ტიპის პროექცია. ეს ნიშნავს, რომ არ ხდება ტერიტორიების ზომის დამახინჯება, მათი ფორმის საწინააღმდეგოდ.

პლანისფერო წარმოებულია პიტერსის პროექციის საფუძველზე.
პლანისფერო წარმოებულია პიტერსის პროექციის საფუძველზე.

ეს პროექცია ხაზს უსვამს განვითარებად ქვეყნებს, რომლებიც განვითარებული ქვეყნებისგან განსხვავებით წაგრძელებული და ცენტრალიზებული ჩანს.

  • აზიმუტის პროექცია

აზიმუთალური პროექციის საფუძველზე შესრულებული რუკები ჩნდება წრიული ფორმა, რომელშიც პარალელები ქმნიან კონცენტრირებულ წრეებს, რომლებიც ამოჭრილია მერიდიანებით, რომლებიც იყრიან თავს ცენტრალურ წერტილში.

აზიმუთალური პროექცია იგივეა, რაც გამოიყენება გაეროს სიმბოლოს შემადგენლობაში. წყარო: IBGE.
აზიმუთალური პროექცია იგივეა, რაც გამოიყენება გაეროს სიმბოლოს შემადგენლობაში. წყარო: IBGE.

ამ ტიპის პროექციაში, ბრტყელი ზედაპირი, რომელიც ემთხვევა გლობუსის გამრუდებას იმ ტერიტორიაზე, რომელიც უნდა იყოს წარმოდგენილი, წინა მაგალითის შემთხვევაში, დედამიწის სამხრეთ პოლუსი. დამახინჯებები იზრდება ცენტრალური წერტილიდან მოშორებისას.

  • რობინსონის პროექცია

რობინსონის პროექცია არის ის, რომელიც წარმოადგენს ნაკლები დამახინჯება საბოლოო პროდუქტშიტერიტორიების ფართობზეც და მათი სახითაც. პარალელები წარმოდგენილია სწორ ხაზებში, ხოლო მერიდიანები მრუდი ჩანს. ეს არის ყველაზე ხშირად გამოყენებული პროექცია მსოფლიო რუქების შესაქმნელად.

მსოფლიო რუკა შედგენილია რობინსონის პროექციის საფუძველზე, რომელიც ცდილობდა მინიმუმამდე დაიყვანოს დამახინჯებები.
მსოფლიო რუკა შედგენილია რობინსონის პროექციის საფუძველზე, რომელიც ცდილობდა მინიმუმამდე დაიყვანოს დამახინჯებები.

წაიკითხეთ ასევე: მოლვეიდის პროექცია - ცენტრალური უბნების სწორი წარმოდგენა და ბოლოებში დამახინჯებული

ამოხსნილი სავარჯიშოები

Კითხვა 1 - (Unicamp) მსოფლიო რუკა Mercator-ის პროექციაში მოცემულია ქვემოთ.

შეიძლება ითქვას, რომ ამ პროექციაში:

ა) მერიდიანები და პარალელები არ იკვეთება 90° კუთხით, რაც ხელს უწყობს კონტინენტური მასების ზრდას მაღალ განედებზე.

ბ) მერიდიანები და პარალელები იკვეთება 90° კუთხით, რაც ამახინჯებს პოლუსებთან ახლოს მდებარე ხმელეთის ნაწილებს უფრო და ნაკლებად ეკვატორთან ახლოს მდებარე ნაწილებს.

გ) არ არის დამახინჯება კონტინენტურ მასებში და ოკეანეებში ნებისმიერ განედზე, რაც საშუალებას იძლევა ამ რუქის გამოყენება საზღვაო ნავიგაციისთვის დღემდე.

დ) მერიდიანები და პარალელები იკვეთება 90°-ის სრულყოფილი კუთხით, რაც შესაძლებელს ხდის დედამიწის წარმოდგენას დეფორმაციების გარეშე.

რეზოლუცია

ალტერნატივა B. მოცემული პროექცია დეფორმირებს ზედაპირებს უფრო მაღალ განედებზე და, შესაბამისად, უფრო შორს ეკვატორიდან და უფრო ახლოს პოლუსებთან.

კითხვა 2 - (უნესპ 2018)

1. ეს არის მერიდიანული რკალის კუთხური მნიშვნელობა ეკვატორსა და საცნობარო ადგილის პარალელს შორის. ის ყოველთვის იქნება ჩრდილოეთით ან სამხრეთით.

2. ეს არის კუთხის მნიშვნელობა, დედამიწის ღერძის გასწვრივ, სიბრტყის, რომელიც წარმოიქმნება რკალის ბოლოების გაფართოებით. გრინვიჩის მერიდიანსა და საცნობარო ადგილის რკალს შორის, ეს სიბრტყე ყოველთვის პარალელურად მივიჩნევთ სიბრტყეს ეკვადორი. ის ყოველთვის იქნება აღმოსავლეთით ან დასავლეთით.

(პოლ ა. დუარტე. კარტოგრაფიის საფუძვლები, 2008. ადაპტირებული.)

ამონაწერში 1 და 2 შეესაბამება, შესაბამისად

ა) გრძედი და გრძედი.

ბ) გრძედი და გრძედი.

გ) გრძედი და მერიდიანი.

დ) ტროპიკული და პარალელური.

ე) გრძედი და პარალელური.

რეზოლუცია

ალტერნატივა B. განყოფილება ნომერი 1 ეხება გრძედს, ხოლო განყოფილება ნომერი 2 აღწერს განედის.

პალომა გიტარარას მიერ
გეოგრაფიის მასწავლებელი 

Teachs.ru

გაქვთ ეს 6 პიროვნული თვისება? თუ ასეა, წარმატება გარანტირებულია!

წარმატებულ ადამიანებს აქვთ საერთო თვისებები. ყოველ შემთხვევაში, ასე ეუბნება ხალხს ამ თემაზე ზოგიე...

read more

რომელი ვარიანტი მოუტანს ჯანმრთელობას ნაკლებ ზიანს: პიცა თუ ჰამბურგერი?

განსაკუთრებული მომენტები, როგორიცაა დაბადების დღე, ბედნიერი საათი და ზოგადად ზეიმი, საშუალებას გვ...

read more

რა მოხდება, თუ ყოველდღე მიირთმევთ არაქისის?

იცით თუ არა ყველა სარგებელი არაქისი? ეს პარკოსანი მცენარეა E ვიტამინისა და სხვა B- კომპლექსის ვიტ...

read more
instagram viewer