ო ლოკომოტივის სისტემა პასუხისმგებელია ჩვენს გადაადგილებაზე, რომელსაც წარმოადგენს ჩონჩხი და კუნთები ჩონჩხიანი. ამიტომ ეს სისტემა შედგება ორი სისტემისგან: ძვლოვანი და კუნთოვანი სისტემა. პრობლემები, რომლებიც მათზე მოქმედებს, უარყოფითად აისახება ჩვენს ცხოვრებაზე, რაც იწვევს ტკივილს და სირთულეს ყოველდღიური საქმიანობის განხორციელებაში.
წაიკითხეთ ასევე: კბილი ძვლის ტიპია?
ლოკომოტივის სისტემა
ლოკომოტორული სისტემა შედგება ორი კომპონენტისგან: o ძვლოვანი სისტემა ეს არის კუნთოვანი სისტემა. ეს ორი სისტემა ერთად მუშაობს, რადგან ძვლები ჩვენი სხეულის ჩონჩხის კუნთის დამაგრების ადგილს წარმოადგენს. შემდეგ, ჩვენ კიდევ ცოტა რამ ვიცით მათ შესახებ:
ძვლოვანი სისტემა
ჩონჩხის სისტემას ქმნის ადამიანის ჩონჩხი, რომელიც შედგება 206 ძვალი. ძვლების ბოლოს, რომლებსაც გრძელი ეწოდება, ჩვენ ასევე შეგვიძლია დავაკვირდეთ ხრტილი. ადამიანის ჩონჩხი შეიძლება დაიყოს ორ რეგიონად: ღერძული ჩონჩხი და დანამატის ჩონჩხი.
ო ღერძული ჩონჩხი ის შედგება 80 ძვლისგან და შედგება ძვლებისგან, რომლებიც ქმნიან თავის, ნეკნის გალიას და
ხერხემალი. ო დანამატის ჩონჩხი, თავის მხრივ, იქმნება 126 ძვლისგან, რომლებიც ქმნიან ზედა და ქვედა კიდურები და მხრის და მენჯის სარტყლები. ე.წ მხრის სარტყელი უზრუნველყოფს ზედა კიდურების ღერძულ ჩონჩხს შეერთებას, ხოლო მენჯის სარტყელი უზრუნველყოფს ქვედა კიდურების შეერთებას ამ ჩონჩხთან. თუ გსურთ უფრო ღრმად გაეცნოთ ამ თემის თემას, წაიკითხეთ: ძვლოვანი სისტემა.ძვლის კლასიფიკაცია
ძვლები, რომლებიც ქმნიან ადამიანის ჩონჩხს, შეიძლება კლასიფიცირდეს მისი სიგრძის, სისქისა და სიგანის ურთიერთმიმართების მიხედვით. ძვლებს ეძახდნენ გრძელი არის ის, ვისაც აქვს დიდი სიგრძე: მაგალითად არის ბარძაყის ძვალი, ყველაზე დიდი ძვალი ჩვენს სხეულში. ჩვენ ასევე გვაქვს ძვლები სახელწოდებით მოკლე, ისინი, ვისაც მცირე სიგრძე აქვთ, სიგრძის, სიგანისა და სისქის მსგავსია: მაგალითად, არის მაჯის ძვლები, რომლებიც ქმნიან ჩვენს მაჯას. დაბოლოს, ჩვენ ძვლები გვაქვს მოსაწყენი, რომლებიც თხელია: ისინი გვხვდება, რომ ქმნიან ჩვენს სამაჯურს.
სახსრები
ძვლები, რომლებიც ქმნიან ჩვენს სხეულს, სახსრების მეშვეობით უერთდებიან. სახსრების მიერ დაშვებული მოძრაობის ხარისხის მიხედვით, მათი კლასიფიკაცია შეგვიძლია მობილურ, ნახევრად მობილურ და უძრავად. საათზე მოძრავი სახსრები ისინი საშუალებას აძლევენ დიდ მოძრაობას და გვხვდება, მაგალითად, მხარში და მუხლზე. საათზე თვისებები არ დაუშვას მოძრაობა და გვხვდება თავის ქალა. ჩვენ ჯერ კიდევ გვაქვს ნახევრად ავეჯი, რომლებსაც აქვთ მოძრაობა, მაგრამ ეს შეზღუდულია; ჩანს ხერხემლის ხერხემლის არეში.
კუნთოვანი სისტემა
კუნთოვანი სისტემაა კუნთებით ჩამოყალიბებული რომ ჩვენს სხეულს ქმნის. ისინი ქმნიან ჩვენი სხეულის წონის 40% -დან 50% -მდე და იმოქმედოს სხვადასხვა ფუნქციებში, რაც უზრუნველყოფს, მაგალითად, ჩვენს გადაადგილებას და ასევე ჩვენს შიგნით საკვების გადაცემას საჭმლის მომნელებელი სისტემა, შარდის გავლა შარდში საშარდე სისტემა და ჩვენი სუნთქვა.
წაიკითხეთ ასევე: კუნთების ქსოვილი, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენი კუნთების ფორმირებაზე
კუნთების კლასიფიკაცია
კუნთები შეიძლება დაიყოს სამ ტიპად: ძვლოვანი ჩონჩხის კუნთი, განივი გულის კუნთი და არაზოლიანი კუნთი. შენ დაუცველი კუნთები გვხვდება ჩვენს შინაგან ორგანოებში, როგორიცაა სისხლძარღვები, საყლაპავი და შარდის ბუშტი. ისინი წარმოადგენენ უნებლიე შეკუმშვას, ანუ მათი შეკუმშვა ხდება ჩვენი ნებისგან დამოუკიდებლად. ო განივი გულის კუნთი იმყოფება ჩვენს გული და ასევე წარმოადგენს უნებლიე შეკუმშვას.
შენ ჩონჩხის ზოლიანი კუნთები უკავშირდება ჩვენს ძვლებს. აქედან გამომდინარე, სწორედ მათ შეუძლიათ ჩვენი გადაადგილების შესაძლებლობა. ამ კუნთების შეკუმშვა ნებაყოფლობითია, ანუ ეს ხდება ჩვენი ბრძანებით. ჩონჩხის ზოლიანი კუნთები ძვლებს უკავშირდება მყესებით, რომლებიც წარმოიქმნება შემაერთებელი ქსოვილი.
ამ კუნთების უმეტესობა დაკავშირებულია ორ ძვალთან და მათი შეკუმშვა უზრუნველყოფს ამ სტრუქტურების მოძრაობას. საერთოდ, ისინი არ მუშაობენ მარტო, მაგრამ ერთად მოძრაობის უზრუნველსაყოფად. ჩვენს მკლავში, მაგალითად, მოხრა რომ მოხდეს, ბიცეპსი უნდა დაიკუმშოს და ტრიცეპსი მოდუნდეს. მკლავის გახანგრძლივებისთვის ჩვენ პირიქით დავინახეთ, რადგან აუცილებელია ბიცეპსის მოდუნება და ტრიცეპსის შეკუმშვა. ამ შემთხვევებში, ჩვენ ვამბობთ, რომ კუნთები არსებობს ანტაგონისტური მოძრაობები.
ლოკომოტივის სისტემის მნიშვნელობა
ლოკომოტორული სისტემა პასუხისმგებელია ჩვენი სხეულის მოძრაობაზე და გადაადგილებაზე. გარდა ამისა, ის უზრუნველყოფს სხეულის რბილი ნაწილების მხარდაჭერას და შინაგანი ორგანოების დაცვას. ჩვენი ჩონჩხი კვლავ გარანტიას იძლევა სისხლის უჯრედების წარმოება და ემსახურება როგორც ადგილს მარილის შენახვა.
წაიკითხეთ ასევე: 10 სახალისო ფაქტი ჩონჩხის შესახებ
პრობლემები ლოკომოტორულ სისტემაზე
ლოკომოტორულ სისტემაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ფაქტორებმა, როგორიცაა არაადეკვატური პოზა, ცუდი კვება ან თუნდაც ამის პრაქტიკა ფიზიკური აქტივობები არასწორად ზოგიერთი პრობლემა, რაც გავლენას ახდენს თქვენზე, არის:
- პოსტურალური გადახრები: ცუდი პოზა შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, როგორიცაა ჰიპერლორდოზი (მკვეთრი გამრუდება ქვედა ზურგში), ჰიპერკიფოზი (მკვეთრი გამრუდება გულმკერდის არეში, ცნობილი კეფის წარმოქმნა) და სქოლიოზი (გვერდითი გამრუდება სვეტი).
- ოსტეოპოროზი: ამ დაავადებას ახასიათებს ძვლის მასის დაკარგვა, რაც ძვლებს სუსტსა და მოტეხილობისკენ მიდრეკილებას ხდის. ეს ძირითადად აწუხებს ხანდაზმულ ადამიანებს და, უფრო ხშირად, ქალებს მენოპაუზის შემდეგ. სიცოცხლის განმავლობაში დიეტური კალციუმის დაბალი მიღება შეიძლება ამ დაავადებასთან იყოს დაკავშირებული.
- კუნთების დაჭიმულობა: როდესაც კუნთი ზედმეტად არის დაჭიმული და კუნთების ბოჭკოები იშლება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ჩვეულებრივი ადამიანები, რომლებიც თამაშობენ სპორტს, ეს შეიძლება მოხდეს ყოველდღიური საქმიანობის დროსაც, როდესაც ჩვენ დიდ ძალისხმევას ვუწევთ კუნთებს.
ვარჯიში საყრდენ სისტემაზე
იმის შესამოწმებლად, თუ რა ისწავლეთ ამ თემის შესახებ, ჩვენ მოვამზადეთ კროსვორდი, რომელზეც პასუხის გაცემა მოგიწევთ ამ ტექსტში მიღებული ცოდნის გამოყენებით. მომზადებულია?
პასუხები:
- ნეკნის გალია ღერძული ან დანამატის ჩონჩხის ნაწილია? პასუხი: აქსიალური
- რა ტიპის სახსარი გვხვდება ხერხემლებს შორის? პასუხი: Semimobile
- ბარძაყის ძვალი გრძელი, მოკლე ან ბრტყელი ძვალია? პასუხი: გრძელი
- ჩონჩხის ზოლიანი კუნთის მაგალითი. პასუხი: ბიცეპსი
- რა ტიპის შეკუმშვა ჩანს ზოლიან გულის კუნთში? პასუხი: უნებლიე
- რა ჰქვია ყველაზე დიდ ძვალს სხეულში? პასუხი: ბარძაყის ძვალი
- რა ტიპის სახსარი გვხვდება მუხლზე? პასუხი: მობილური
