სიარულისა და სირბილის შესაძლებლობები ადამიანისთვის ძალიან ბუნებრივია და, ალბათ, ეს არის ერთ – ერთი მიზეზი, რომელიც ხელს უწყობს მძლეოსნობის ერთ – ერთ უძველეს სპორტს მსოფლიოში. ზოგიერთი მტკიცებულების თანახმად, იგი პრაქტიკულად მინიმუმ ხუთი ათასი წლის განმავლობაში ტარდებოდა.
მძლეოსნობას საბაზო სპორტს უწოდებენ, რის გამოც იგი ითვლება ოლიმპიადის ყველაზე მნიშვნელოვან სპორტად. ეს შეიძლება პრაქტიკულად გამოიყენონ როგორც მამაკაცებმა, ასევე ქალებმა, ძირითადად სტადიონებზე, ასევე სხვა ადგილებში, როგორიცაა ქუჩები და გზები.
მძლეოსნობის სპორტული პრაქტიკა ლაკონურად შეიძლება დაიყოს: სამი რეჟიმი:რბოლა, გამოაქვეყნებს და ქუსლები. მათგან ფილიალების სერია ოფიციალურად ითვლება.
ინდექსი
- მძლეოსნობის ისტორია
- მოედანზე და ისვრის
- რბოლა
- სპორტული მარში
- კომბინირებული ტესტი (Decathlon და heptathlon)
- რელეები
- გადახტება
მძლეოსნობის ისტორია
მძლეოსნობა მსოფლიოში ერთ-ერთ უძველეს სპორტულ პრაქტიკად ითვლება. ჯერ კიდევ ძველ საბერძნეთში ცნობილი გახლდათ, დაახლოებით 5,000 წლის წინ არსებობდა მსგავსი პრაქტიკა როგორც ეგვიპტელების, ასევე აზიის სხვა ცივილიზაციების მიერ.
ამასთან, ეს იყო ჩვენს ერამდე 776 წელს. C., ძველ საბერძნეთში, რომელიც მან მოიპოვა ცნობილი. წელს ისტორიაში პირველი ოლიმპიადა ქალაქ ოლიმპიაში შედგა. პირველი ოფიციალური შეჯიბრი იყო დაახლოებით 192 მეტრის სიგრძე, რომელსაც "სტადიონი" უწოდეს.
რბოლა მოიგო კორობუსმა, რომელიც ისტორიაში პირველი ოლიმპიური ჩემპიონი გახდა. ძვ.წ. C, რომაელების შემოჭრასთან ერთად, კონკურენცია ძალას კარგავდა. სანამ 393 წელს ა. C., იგი გადაშენდა.
თანამედროვე თამაშების განხორციელება დაიწყო XIX საუკუნის მიწურულიდან, როდესაც ზოგიერთმა სკოლამ და სამხედრო აკადემიამ დაიწყო ამ ტიპის საქმიანობის ჩართვა საგანმანათლებლო პროგრამებში.
ამრიგად, დაახლოებით 1840 წელს, ინგლისში ჩატარდა პირველი შეჯიბრებები, რომლებიც ეხება თანამედროვე მძლეოსნობას. 1880 წელს ეს პრაქტიკა უკვე გავრცელებული იყო შეერთებულ შტატებში და ევროპის რამდენიმე სხვა ქვეყანაში.
რამდენიმე წლის შემდეგ, 1896 წელს, ჩატარდა თანამედროვე ეპოქის ოლიმპიური თამაშების პირველი გამოცემა. მას შემდეგ სპორტის პრაქტიკამ უფრო და უფრო მიიღო ძალა, მძლეოსნობის საერთაშორისო ფედერაციის (IAAF) დაარსებამდე.
ბრაზილიაში სპორტის სახეობა პოპულარული გახდა მე -20 საუკუნეში და მას უკავშირებენ ბრაზილიის მძლეოსნობის კონფედერაციას (CBAT).
ამჟამად, მძლეოსნობა შედგება შემდეგი ოფიციალური ღონისძიებებისაგან: სროლა და სროლა, გაშვება: არაღრმა, დაბრკოლებები, დაბრკოლებები, რბოლა სიარული, კომბინირებული ღონისძიება, რელეები და ნახტომები.
თითოეულ მათგანში არის მთელი რიგი მოდალობები, რომლებიც ძირითადად გამოირჩევა კურსებითა და აღჭურვილობით, რომლებიც გამოიყენება კონკურსებში. იხილეთ დეტალური ინფორმაცია თითოეული მათგანის შესახებ.
მოედანზე და ისვრის
ამ მოდალურ რეჟიმში, ჯაველინის, დისკის, წონისა და ჩაქუჩის სროლები ყველაზე ცნობილ მოვლენებს შორისაა. მათ შეიძლება ჰყავდეთ ორივე სქესის მონაწილეები, განსხვავებული თითოეულისთვის, გამოყენებული საგნების წონის მიხედვით.
- გასროლა: მამრობითი ბურთის წონაა 7,26 კგ, ხოლო ქალი 4 კგ. ისვრის სტადიონის შიგნით მდებარე ველს. წონა მაქსიმალურად უნდა გადააგდონ და თითოეული სპორტსმენის საუკეთესო შედეგი გამოითვლება.
- დისკუსია: დისკი დამზადებულია ლითონისგან და მამაკაცის მოდაში იგი იწონის 2 კგ-ს, ხოლო ზომა იცვლება 219-დან 221 მმ-მდე. ქალებისთვის წონა არის 1 კგ, ხოლო ზომა მერყეობს 180-დან 182 მმ-მდე. გაშვების არეალის დიამეტრია 2.50 მ.
- ჯაველინი: მამაკაცი კონკურენციისთვის, ისრის ზომა არის 2.60 მ, ხოლო წონა 800 გ. ქალებისთვის განისაზღვრება 2.20 მ ზომა და წონა 600 გ. ობიექტი გაშვებულია ორ ხაზს შორის 90 მ მანძილზე.
- ჩაქუჩის სროლა: გადასაყრელ ობიექტს ეწოდება ჩაქუჩი და შედგება რკინის ბურთისგან, რომელიც მიმაგრებულია სახელურზე მეტალის მავთულით. ამ კომპლექტს აქვს 7.26 კგ წონა და სიგრძე 120 სმ.
რბოლა
გონკები, რომლებსაც სპრინტ რასებს უწოდებენ, ყველაზე ვარიაციებს შორისაა. მათ შორის, რა თქმა უნდა, დაბრკოლებები, ინდივიდუალური ან გუნდური. ჩვეულებრივ, მათ ტრეკებზე თამაშობენ, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, მაგალითად, მარათონი, შეჯიბრი ტარდება ქუჩაში.
- ინკლუზიური განათლების უფასო ონლაინ კურსი
- უფასო ონლაინ სათამაშოების ბიბლიოთეკა და სასწავლო კურსი
- უფასო ონლაინ მათემატიკური თამაშების კურსი ადრეული ასაკის ბავშვთა განათლებაში
- უფასო ონლაინ პედაგოგიური კულტურული სემინარების კურსი
- ქვედა რასის: მას ასევე უწოდებენ საქალაქთაშორისო სირბილს, მისი კურსი შეიძლება იცვლებოდეს 5000 – დან 1000 მეტრამდე.
- შუა დასასრული რასის: კურსი მერყეობს 800 – დან 1500 მეტრამდე, საშუალო მანძილზე შეჯიბრის მონაწილეებს არ მოეთხოვებათ დარჩნენ თავიანთ ზოლში, რადგან სხვა კონკურენტის სივრცეში უნდა გაიარონ.
- დაბრკოლების რბოლა: ეს შეიძლება იყოს 100, 110, 400 ან 3000 მეტრი. ის ძალიან ჰგავს ტრასის რბოლას, გამოირჩევა ტრასაზე განთავსებული დაბრკოლებებით.
- საჩვენებელი რბოლა: ეს არის ყველაზე ცნობილი მოდალობა. მისი პრაქტიკა ტარდება ოვალურ ტრასებზე, რომელთა სიგრძე შეიძლება იყოს 100, 200 ან 400 მეტრი. თითოეულ კანდიდატს შორის არის საზღვრის ხაზები.
- მარათონი: მარათონის კურსი 42,195 კმ სიგრძისაა და ჩვეულებრივ გამოიყენება ქუჩებში ან გზებზე.
სპორტული მარში
ამ მოდალით, მონაწილეები 20 ან 50 კილომეტრზე გადიან კაცებს, თუ მხოლოდ 20 კილომეტრს, თუ ქალი. მასში კონკურენტები ვერასდროს შეძლებენ ერთი ფეხის ბოლომდე მოხსნას მიწიდან.
ამის დასაზუსტებლად, გზის განმავლობაში არიან მსაჯები, რომლებიც უზრუნველყოფენ წესების სრულ შესაბამისობას. შეჯიბრს შეიძლება ჰქონდეს მაქსიმუმ სამი გაფრთხილება რბოლაში, რომელიც აღმოიფხვრა მესამეში.
კომბინირებული ტესტი (Decathlon და heptathlon)
კომბინირებული რასები არსებობს ორ კატეგორიად, ერთი მხოლოდ მამაკაცებისთვის და ერთი ქალებისათვის. ორივე თამაშდება ორ დღეში, განსხვავდება მხოლოდ თითოეული მათგანის მოდალობებით. იმარჯვებს ის სპორტსმენი, რომელსაც, საბოლოოდ, ყველაზე მეტი ქულა აქვს.
ეს ძალიან მნიშვნელოვანი გამოცდაა ოლიმპიადის დროს, რადგან მისი გამარჯვებული ითვლება ყველაზე სრულყოფილ სპორტსმენად მსოფლიოში, რადგან გამოცდას სხვადასხვა ფიზიკური შესაძლებლობები უტარდება.
- Decathlon: ეს არის კომბინირებული ღონისძიება, რომელიც ეძღვნება მხოლოდ მამაკაც კონკურენტებს. იგი შედგება შემდეგი დისციპლინებისაგან: 100 მეტრი ტირაჟი, სიგრძეზე ხტომა, გასროლა, გასროლა სიმაღლე, 400 მ დაშორება, 110 მეტრიანი დაბრკოლებები, დისკი, ბოძები, ჯაველი და 1500 მ არაღრმა
- ჰეპატლონი: ქალი კონკურენტებისთვის კომბინირებულ ღონისძიებას ჰეპატლონი ეწოდება, როგორც სახელიდან ჩანს, იგი შვიდისგან შედგება მოდალობები: 100 მეტრიანი დაბრკოლებები, მაღალ ნახტომი, გასროლა, 200 მეტრი დაშვება, სიგრძეზე გადასვლა, ჯაველინი და 800 მეტრი არაღრმა
რელეები
ამ მოდალურად, შეჯიბრებები სადავოა გუნდების მიერ, თითოეულში ოთხი სპორტსმენი. მამაკაცთა და ქალთა გუნდებს შეუძლიათ შეჯიბრი.
თითოეული წევრი დადის მოცემული კურსის ¼, რომელიც შეიძლება იყოს 4 × 100 მ ან ჯოხით 4 × 400 მ და გადასცემს შემდეგ მონაწილეს.
გადახტება
ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი მძლეოსნობა. ისინი ასევე შეიძლება დაიყოს ორ მოდალად, ვერტიკალური ნახტომი და ჰორიზონტალური ნახტომი.
Ჰორიზონტალური
- Სამმაგი ნახტომი: საკვალიფიკაციო ეტაპზე თითოეულ კონკურენტს შეუძლია სამჯერ გადახტომა. თორმეტი საუკეთესო კლასიფიცირებულია ფინალისთვის. იმარჯვებს ის, ვინც გადაწყვეტილების მიღებაში საუკეთესოდ ხტება. მასში სპორტსმენმა უნდა აირჩიოს ორი ნახტომი, სანამ საბოლოოდ გადახტა ქვიშის ყუთში.
- გრძელი ნახტომი: შესარჩევი თამაშები ძალიან ჰგავს სამჯერ ნახტომს. თითოეული კონკურენტი ასრულებს სამ ნახტომს და საუკეთესო თორმეტი გადადის ფინალში, იმარჯვებს ის, ვინც საუკეთესოდ ხტომა. სპორტსმენები მიირბენენ ნიშნისკენ და როდესაც მას მიაღწევენ, ხტებიან ქვიშის ყუთში. ნახტომის ნიშანი გამოიყენება მანძილის გასაზომად.
ვერტიკალური
- Მაღალი ნახტომი: ამ მოდალში მიზანია დაძლიოთ სლატი ჩააგდვის გარეშე. თითოეული რაუნდისთვის განისაზღვრება საწყისი სიმაღლე და თითოეული მათგანისთვის ბამბა განთავსდება 3 სმ-ზე ზემოთ წინაზე. თითოეულ ტურში სპორტსმენებს აქვთ სამი შანსი, საბოლოო შედეგად კი საუკეთესო ნახტომი ითვლება.
- ბოძების სარდაფით: სიმაღლის ნახტომის მსგავსი ძალიან განსხვავდება მოქნილი ძელის დახმარებით, რომლის ზომებია 4 – დან 5 მეტრამდე. საწყისი რაუნდიდან სხვები 5 სმ-ით მაღლა იდება. სპორტსმენს ასევე ექნება სამი მცდელობა, საბოლოოდ კი საუკეთესოდ მიიჩნევს.
გაეცანით სხვა სპორტის დეტალებს:
- ხელბურთი
- Კალათბურთი
- ფარიკაობა
- ბეისბოლი
- ფუტსალი
- ბადმინტონი
- ფრენბურთი
პაროლი გაიგზავნა თქვენს ელ.ფოსტაზე.
