ルーチンを完璧にする: 日常生活の困難に対処する方法

多くの人は、To Do リストを作成し、それをすべて実行したときにのみ、自分が生産的であると感じることができます。 能力がないと、自分自身の目的に対してやる気が失せます。

達成しようと設定した項目のほとんどを達成しても、達成感を感じません。 以下を参照してください リストメソッド 完了したタスクの数。

To Do リストは日々の義務を遂行するのに非常に役立ちます

完了したタスクのリストは、1日の初めに白紙のシートを作成し、完了した義務の中からそれを紙に追加する方法です。 この選択肢は、生産性が高いかどうかを常に気にしている人にとって理想的です。

学生が自分の人生、または家族のサイクルの誰かの人生で最も重要なことをリストアップする研究が実施されました。 参加を提案した人は学業面でより成功しました。 この実践は、退屈なタスクを実行することが興味深いことを明確に示しました。

結局、どうやって対処すればいいのでしょうか？

あなたが達成したいと思っているタスクに意味を生み出すためには、常に「なぜ」を含めることが重要です。 例として、従業員が顧客に謝罪しなければならない状況を想像してみましょう。

この姿勢が従業員との関係を改善するための基本となることを従業員が理解すると、すべてがより理にかなったものになります。

この考えが重要なのは、単にそれがあなたの状態を整えるからであるということを強調することが重要です。 退屈ではあるが、To Do リストのトピックが必要であることを脳が理解できるようにする 満たされました。

面白くないほど良い

今のところ、この質問を適用するには、最も退屈で退屈な活動が最適です。 彼は、それらの義務を果たすことの重要性の意味を生み出す責任を負います。 さらに、タスクを実行することで自分にとってメリットがある理由を採点することは非常に必要です。