食べ物に気を配ることなしに、より健康的な生活を選択する方法はありません。結局のところ、食べ物は、私たちの体がバランスよく機能するために必要な栄養素、ミネラル塩、ビタミン、タンパク質から得られるものだからです。 このため、旅行先を選ぶ際には、健康的な日常生活から集中力をそらさないように、人々が食事の質が悪い場所を知ることが重要です。
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世界中の人々の食事が不十分な場所をいくつか見てみましょう
人々がひどい食事をして健康を害している場所はどこなのか、今すぐチェックしてください。
- 私たち
最初に名前が挙がる国は米国以外にないでしょう。 世界で最も食糧不足の人口はこの国に属している。
この国がファストフード、ファストフードで大きな成功を収めていることを考えると、米国の国民はファストで手頃な価格の食べ物が大好きです。 しかし、アメリカ人を最も太らせるのは食べ物ではありません。 誰もが驚いたことに、肥満人口の 31.8% を占める米国で最も太りやすいのは、ソフトドリンクなどの甘い飲み物です。
- メキシコ
メキシコは世界第2位 ランキング 世界で最も食糧不足の国の一つ。 その中には、すでに肥満人口の 32.8% がいます。
メキシコ人は高品質の原材料が豊富であるのと同じくらい、明らかにその国の人々は 実用性から工業化された食品を好みますが、それらは糖分、脂肪、 防腐剤。
- エジプト
砂糖、小麦粉、揚げ物が豊富な食べ物により、 エジプト 一般人口と比較した肥満率は 34.6% です。
旅行前の重要なヒント
これらの国について知りたいなら、提供されるメニューに注目してください。 料理を選ぶ前に、その料理がどのように調理されているかを検索するのがコツです。 旅行前にレストランを探し、より健康的で工業化されていない食品を含むレストランを選ぶことも重要です。