丸ごとのブドウジュースは、果糖だけで甘くなるため、保存料や砂糖を加えずにフルボディの飲み物です。 ただし、味と品質は購入するブランドによって大きく異なります。 このジュースは非常に美味しく、食事からアルコールを排除している場合は、朝やワインの代わりに食事と一緒に飲むのに最適です。 また、味わいもしっかりとした強いお酒です。 それで、今すぐチェックしてください 丸ごとのブドウジュースの長所と短所.
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製品ラベルに注目してください
まず第一に、自分が消費している製品を知ることが重要です。 ありがたいことに、製造情報はパッケージのラベルに記載されています。 したがって、興味のあるものすべてを家に持ち帰って食事に取り入れる前に、そのラベルを解釈する方法を学ぶ必要があります。
したがって、ジュースはソフトドリンクよりも健康的ですが、たとえば、一部のブランドでは長期的な健康に有害な防腐剤やその他の物質が使用されている可能性があります。 この意味で、化学物質を添加せずに、より自然なジュースを生産する会社を選択してください。
ジュースのラベルで何を確認すればよいですか?
ジュースのラベルを見るときは、その飲み物に着色料や砂糖が添加されているかどうかに注意するとよいでしょう。 貯蔵寿命を延ばすのに役立つ物質に加えて、そのような物質は有効ではないため、 自然。 したがって、天然ジュースにはブドウ以外の成分が含まれていてはならず、冷蔵庫内で「酢」ができないように、開封後すぐに消費する必要があります。
丸ごとブドウジュースに関する神話と真実
- アルコール依存症ですか？
ぶどう丸ごとジュースはアルコールを含まないので、お子様やご年配の方にもお飲みいただけます。 ただし、このような飲み物は、これらの年齢層の味覚にとっては少し強い場合があります。 ジュースを軽くするには、少量の水と混ぜて風味を弱めることができます。
- カロリーが多いのでしょうか？
ブドウ全体を使ったドリンクはカロリーが高いです。 比較のために、グラス 1 杯のグレープ ジュースを飲むことは、グラス 1 杯 (またはそれより少し多い) の全乳と同等です。 しかし、ブドウジュースには、心臓の機能を高めるなど、私たちの体に利益をもたらすいくつかの物質が含まれています。
- 歯が汚れる？
酸度が高く、色が強くて目立つため、コーヒーやソフトドリンクと同様に、ブドウの果汁を丸ごと飲むと歯に汚れが付く可能性があります。 このため、食後は必ず歯を磨くことが推奨されています。
