学習計画とも呼ばれる学習スケジュールは、特に入試、エネム、または公的試験を受けるときに、学習ルーチンを整理するために非常に重要です。
この計画ツールを使用すると、それぞれの制限と利用可能な時間を考慮して、バランスの取れた方法で目標と目的を簡単に達成できます。
したがって、すべての生徒が目標を達成できるように、確実な学習計画をまとめる方法について、以下のステップバイステップガイドを確認してください。 ただし、現時点では多くの規律とモチベーションが必要であることを忘れないでください。
1. 計画を立てる
学習スケジュールは非常に個人的なものであり、各自のニーズに合わせて調整する必要があります。 したがって、意図されている目標と目的は、それぞれの場合と一致している必要があります。
その人は、自分のニーズや困難に応じて、もっと勉強すべきことを選択することができます。あるいは、受験するテストでより重要な科目にもっと集中することを選択することもできます。 例：
目標:
- 数学とポルトガル語を勉強する
- 物理学と化学のシミュレーションを解く
- 週に5つのエッセイを書く
目標：
- エネムでうまくやる
- 入試に合格する
- 公的試験に参加する
2. タスクを収集する
学習スケジュールを立てるには、計画に含まれるすべての科目とタスクを書き留める必要があります。 休憩時間を含めることを忘れないでください（週末の日になる可能性があります）。
また、あなたが持っている時間は重要です。 したがって、3か月の学習がある場合は、それに専念する必要がある1週間の時間を考慮して、この期間のスケジュールを作成する必要があります。
例:
- 時間：3ヶ月の学習（8月、9月、10月）-12週間
- 被験者の合計：10科目（ポルトガル語、数学、物理学、化学、生物学、芸術、歴史、地理学、哲学、社会学）
3. 学習時間を設定する
この部分は非常に重要であり、また非常に個人的なものです。誰もが特定の時間に寝たり、勉強したりすることを好むからです。 ですから、何ができるかを考慮して、スケジュールを調整することが効果的です。
ですから、完成できないような派手なシラバスを作ろうとしないでください。 これはモチベーションを下げるだけです。 以下は、昼食時までの学習ルーチンの例です。
| スケジュール | 第2水曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前7時 | 上昇 | 上昇 | 上昇 | 上昇 | 上昇 | 上昇 |
| 午前8時 | 数学 | 数学 | 数学 | 数学 | 数学 | 数学 |
| 朝の9時 | ポルトガル語 | ポルトガル語 | ポルトガル語 | ポルトガル語 | ポルトガル語 | ポルトガル語 |
| 午前10時 | シミュレートされた | シミュレートされた | シミュレートされた | シミュレートされた | シミュレートされた | シミュレートされた |
| 午前11時 | エッセイ | エッセイ | エッセイ | エッセイ | エッセイ | エッセイ |
| 12時間 | ランチ | ランチ | ランチ | ランチ | ランチ | ランチ |
4. 学習カレンダーを作成する
提案された週のカレンダーは、落ち着いて整理された選択された学習場所にある必要があります。 したがって、カレンダーを毎週印刷すると、提案されたスケジュールに従うのに役立ちます。
もちろん、人はシートまたはノートブックで手動で計画を立てることを選択できます。 以下は、既製のタイムラインの例と、印刷して入力するための空白のテンプレートです。
終了した研究スケジュール
印刷する学習スケジュールテンプレート
より良い学習ルーチンを持つための重要なヒント
毎晩よく眠る：回復し、新しい日の脳の準備を整えるために、ぐっすり眠るのに勝るものはありません。
疲れて勉強しないでください：疲れて勉強する価値はありません。 このような場合は、休憩するか、数分間横になるか、瞑想をしてください。
日中に休憩を取る：ウォーキングやストレッチのための休憩は非常に重要であり、体と心のバランスをとるのに役立ちます。 運動は脳の酸素化に役立つため、日常生活の一部にする必要があります。
提案された計画に従う：どんなに複雑であっても、必ず計画に従ってください。 勉強は簡単ではなく、規律も少なくなります。 しかし、これは一瞬の努力であり、達成はすぐに来ると思います。
変更がある場合は、計画をやり直してください：予期しないイベントが発生します。 したがって、ルーチンに変更があった場合は、スケジュールをやり直すのが最善の方法です。
あなたの現実からスケジュールを立てないでください：現実からスケジュールを立ててはならず、会えないことを理解することが重要です。 これはストレスを増やし、モチベーションを下げるだけです。
少なくとも週に1日休む：社会生活や余暇も重要です。 私たちの脳は休む必要があります。 したがって、週に1日は、友達との出会い、映画鑑賞、ビーチへの行き方、ビデオゲームのプレイに専念する必要があります。 その日の研究について考えることは避けてください。
毎日よく食べる：良い栄養は脳の素晴らしい味方です。 毎日よく食べることは、この努力においてあなたを助けるでしょう。 したがって、ファーストフードや脂肪分の多い食品は避け、野菜、野菜、動物または野菜由来のタンパク質（肉、魚、大豆など）を含む食事を好みます。
ソーシャルメディアを避ける：今日、私たちはソーシャルネットワークやメッセージへの回答に多くの時間を費やしているのは事実です。 ただし、学習時間に集中するには、邪魔になる可能性のあるものをすべてオフにして、旅の邪魔になります。
このトピックについて知っている:
- マインドマップ：あなたのやり方を知っている（例を挙げて）
- エネム研究計画