トマトはソース、サラダ、パスタに使われます。 ほとんどの料理の一部であり、特別な風味と色を保証します。
さらに、トマトには体や肌の健康を助ける効果もあるのです！ 顔の健康に最適なビタミンやミネラルが含まれており、なぜ今まで知らなかったのかと不思議に思うでしょう。 テキストを読んで、トマトの肌への利点を理解してください。
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トマトの体へのメリット
トマトは体全体の健康に良い効果をもたらす効能が豊富な果物です。 したがって、抗酸化物質、ビタミンC、A、K、カリウム、リコピンが豊富です。さらに、抗炎症作用があるため、炎症を防ぐことができます。
また、利尿作用と抗酸化作用があり、前立腺がん、心臓発作、骨粗鬆症などの病気の発症を防ぐことができます。 低カロリーなので体重管理にも役立ちます。
これにより、繊維質と抗酸化物質が豊富に含まれているため、脂肪を減らし、食欲をコントロールすることができます。 さらに、顔や皮膚の健康にも使用できます。 チェックアウト！
肌の健康のためにトマトをどう活用するか？
- 油っぽさの軽減
トマトを脂性肌の治療のベースとして使用するためのヒントです。 これを行うには、トマトを半分に切り、各ストリップを顔全体にこすり付けます。 10～15分程度放置し、流水で洗い流します。
- ニキビ予防
トマトにはビタミンC、A、Kが含まれており、皮膚のpHを制御することができるため、ニキビを防ぐ働きがあります。 ですから、マメルカオイルを少し混ぜてトマトの果肉と混ぜて顔に塗るだけです。
- 天然日焼け止め
興味がありますね? でも、はい。 トマトは顔に自然な日焼け止めとして役立ちます。 トマトに含まれる化学物質であるリコピンは、紫外線の有害な影響から身を守ります。 トマトと少量のナチュラルヨーグルトを混ぜるだけです。 15〜20分ほど放置して洗い流します。