それぞれの生物はユニークであり、そのためそれぞれに特徴があります。 ただし、このような状況であっても、さまざまな身体のパターンを識別し、生物型を定義することは可能です。 これらの生物型には、エクトモルフ、メソモルフ、エンドモルフという 3 つの基本的なカテゴリがあります。 それらの違いは主に、各体の骨格構造と代謝にあります。 自分の体のバイオタイプを知っていますか? 知りたいですか？ 記事全文をチェックして、どれに最も共感できるかを確認してください。
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異形
エクトモーフは、有名な「スキニー・バッド」の古典的な生物型です。 つまり、彼らは非常に痩せていて背が高く、体重が増えにくい人々です。 これらの特徴を持つ人を知っている場合、それらはエクトモーフとして完全に当てはまります。
これは、これらの人々は通常、代謝が非常に促進されているためです。 このようにして、カロリーを消費しやすいため、体重が増えにくくなります。 さらに、このカテゴリーに属する人々は、非常に長い骨と短い肩を持っていることがわかります。
メソモルフ
このカテゴリでは、通常、体重が増えやすい人も、体重が減りやすい人も特定されます。 このため、彼らはより頻繁に食べ物に注意する必要があるのが一般的です。
メソモルフは中程度の骨構造を持ち、より運動能力のある外観と強い筋肉を持っています。 これを考慮すると、このプロファイルの人は通常、除脂肪体重を非常に簡単に獲得できることに加えて、中間の代謝を獲得します。
エンドモルフ
内形質は外形質の正反対です。つまり、代謝がはるかに遅く、その結果、体重が増加する傾向が非常に大きくなります。 そのため、通常、体脂肪がより早く増加します。
さらに、このタイプの人々は、他のグループに比べて骨格がはるかに大きく、幅も広い傾向があります。 ただし、メソモルフと同様に、筋肉量を獲得するための特定の機能を備えています。