フルーツジュースは特にこの夏、リフレッシュと水分補給に最適です。 しかし、なぜ単一の果物をジュースにするのではなく、フレーバーを組み合わせてまったく異なるフレーバーを作り出すことを選ばないのでしょうか?
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そうすることで、栄養素を組み合わせて、健康にとってより有益な特性を備えたより健康的なジュースを形成することもできます。
ジュースに合う果物は何ですか?
- パイナップル、アセロラ、ミント
このジュースは、ビタミン C が豊富な果物を組み合わせているため、ビタミン C の強力な化合物です。 言うまでもなく、フレーバーは非常に組み合わされていて、非常に爽やかです。
つまり、夏にぴったりのジュースです。 作り方は、刻んだパイナップル 1/2 個（皮も芯も除く）、アセロラ 10 ～ 15 個、ミントの葉 4 ～ 5 枚をミキサーに加えるだけです。
したがって、果物をコップ半分の水で叩きます。 必要に応じて、濾したり甘くしたりしてください。 しかし、風味は保証されており、裏ごししないことで繊維を活かすことができます。
- バナナとオレンジのアサイー
トレーニングの前後に飲むスーパーエナジージュースのレシピをお探しですか? このレシピを使ってください！ 免疫力アップに最適なジュースです。
冷凍アサイー果肉200g、フルーツのオレンジジュース400ml、シルバーバナナ2本をミキサーに加えるだけです。 味があなたを征服します。
- マンゴー入りパッションフルーツ
一緒に食べるとおいしいということを知る人はほとんどいない、2 つのスーパー トロピカル フルーツを完璧に組み合わせたものです。
作るには、細かく切ったパッションフルーツの果肉1個とマンゴー2個を800mlの水とミキサーで混ぜる必要があります。
- スイカと生姜
これも少し珍しい組み合わせに聞こえるかもしれませんが、結果は完璧です。 スイカ3枚とすりおろし生姜大さじ1をミキサーで混ぜてジュースの完成です！
- メロンとイチゴ
独特の風味のジュース！ メロンの大きなスライス1枚とイチゴ10～15個を使って作ります。 次に、コップ半分の水を注ぐだけです。
- スイカとレモンとミント
スイカ、レモン、ミントは、何度でもリピートしたくなる完璧な組み合わせです。
ジュースを作るには、スイカ 1/2 個とイチゴ 8 ～ 10 個をコップ 1/2 杯の水に混ぜる必要があります。 一貫性と風味は素晴らしいものになります。
- パッションフルーツとバナナ
見た目は違うかもしれませんが、この混合物の味は素晴らしいと信じてください。 ナニカバナナ1本、パッションフルーツ1個、水2杯を使います。 ブレンダーとコーを押します。
- オレンジとリンゴ
最後に、伝統的なレシピですが、とてもおいしいです。 オレンジジュース1杯とリンゴ2個でおいしいジュースができます。
これらのレシピを自宅で作ってみて、この記事を友達に送って、友達もその美味しさに驚いてください!
さて、どの果物がジュースによく合うかがわかったので、この記事を同じく知りたがっているあなたの友人にこの記事を転送してください。