自分で食べ物を準備することは、人生で最も満足できることの 1 つであり、自分で作ったものを作って消費するプロセスは、非常に象徴的なものになる可能性があります。 このシナリオでは、行うことを学ぶ 収益 後で実行できるようにすることが重要です。 これで、作成方法をステップバイステップで学習できるようになりました。 グラノーラ 美味しくてカリカリ！
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今日はグラノーラの作り方を学びましょう
グラノーラは超栄養価の高い食品です。 繊維が豊富なので、腸の健康と便ケーキの形成に非常に役立ちます。 したがって、その利点を知っている人は、必ず買い物リストに入れてください。
ただし、特に料理が好きな人にとっては、さらに実行可能な代替手段があります。 これを使えば、自宅でおいしいグラノーラの作り方を学ぶことができます。 必要な材料と作り方は以下をご覧ください。
甘いグラノーラの材料
- ロールドオーツ 3カップ。
- ブラジルナッツ、カシューナッツ、アーモンド 1カップ半。
- コーンフレーク 1カップ。
- 蜂蜜 カップ半分。
- ひまわり油またはココナッツオイル カップ半分弱。
- シナモンパウダー小さじ1.5杯。
- 塩少々。
- 粉末生姜小さじ半分。
調理方法を理解する
- ボウルのような容器にオーツ麦、栗、コーンフレークを入れて混ぜます。
- これが完了したら、残りの材料をスパチュラを使って徐々に混ぜます。
- 次に、焦げ付き防止のベーキングシートを用意し、混合物を均等に置きます。 また、オーブンを200℃に予熱します。
- その後、オーブンに20〜30分間入れます。 グラノーラが焦げないように、途中でかき混ぜることを忘れないでください。
- 準備！ あとは冷めるのを待って、家族とシェアして食べましょう。