あなたは自分自身を真のお茶愛好家だと思いますか? そうですね、長い間、それらは素晴らしい自然療法であると考えられており、何人かの専門家によって指示されてきました。
知らない人のために説明すると、有名なハーブティーは、ドライフルーツ、花、スパイス、ハーブを水に浸したものにすぎません。 すでに お茶 それ自体はインドの茶樹の葉と芽を注入したものにすぎません（ツバキ・シネンシス).
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ショックに備えてください。塩はコーヒーを魅力的なものにする可能性があります。
健康のためのこの飲み物の最良の代替品を以下でご覧ください。
毎日の食事計画にお茶を加えましょう
私たちはすでにそれを知っているので、お茶いくつかの健康上の利点がありますが、どれが最良であると考えられているかを本当に知る必要がありますよね? それを念頭に置いて、それぞれの詳細を紹介しましょう。
ジンジャーティー
このお茶に関する研究はあまりありませんが、ショウガが身体の組織を刺激することが証明されています。 免疫システムを強化し、炎症と闘い、胃腸の機能を助けるだけでなく、 吐き気。
ただし、ショウガは血液凝固を遅らせることにも注意してください。 したがって、抗血小板薬や抗凝固薬を摂取している人は、この飲み物を飲むときに注意する必要があります。
（画像：開示）
カモミールティー
キク科の植物の花から抽出されるカモミールは、優れた効能があります。 抗酸化物質. さらに、その組成にはカリウム、カルシウム、カロテン、葉酸が含まれています。
研究では、この食品が一部の種類の癌に対して非常によく作用することに加えて、心臓病による死亡を減らすことが証明されています。
最後に、カモミールは抗炎症作用と抗不安作用により月経前症候群に役立つことは言及する価値があります。 ただし、この成分にアレルギーがあるかどうかは、事前に確認する必要があります。
ハイビスカスティー
ハイビスカスティーは、カリウム、カルシウム、マグネシウムが豊富であるだけでなく、抗酸化力があることでよく知られています。 もう一つの重要な点は、多くの抗ウイルス効果があるため、鳥インフルエンザと戦うために使用することです。 ただし、使っている人は、 薬ヒドロクロロチアジドはこのお茶の摂取を避けるべきです。
ハイビスカスは血圧をコントロールし、悪玉コレステロール値を下げる効果があることも証明されています。 試してみてはいかがでしょうか？
