ビーガンはビーガニズムを実践する人です あらゆる種類の動物性食品の消費を完全に除外します.
ビーガンの人の主な目的は、呼びかけを促進することです 「動物の解放」. これは、食品、衣類、娯楽など、あらゆる種類の動物の消費を除外することを意味します。
たとえば、ビーガンは、動物実験を行ったり、従業員を奴隷制に類似した体制に保つ企業の製品を消費しません。
ビーガンはペットを購入しません（養子縁組）。 動物から作られた衣服（ウール、毛皮、革、絹など）を着用しないでください。 また、動物が娯楽に使用される場所（サーカス、闘牛、ロデオなど）には行きません。
ビーガンは何を食べますか
動物由来の製品はすべて、 ビーガン食、魚、肉、鶏肉、甲殻類、牛乳、卵、チーズ、蜂蜜など。
ビーガンは、穀物、果物、野菜、塊茎、野菜、根、キノコ、種子など、植物由来のあらゆる種類の食品を食べることができます。
ジャガイモ、アーモンド、カシューナッツ、レンズ豆、ひよこ豆、チア、ケール、アスパラガス、グアバは、タンパク質が豊富な主要なビーガン食品の一部です。
ビーガンと菜食主義の違いは何ですか？
ビーガンは、動物由来の食品を消費することに加えて、たとえば衣類、化粧品、娯楽など、動物の使用に関連するすべてのものを消費するわけではありません。
ビーガンとは異なり、 菜食主義者は動物由来の食品を食べます、ミルク、蜂蜜、卵など。 しかし、 消費しないでください 鶏肉、魚、牛肉、牛肉、甲殻類などの肉。
一般的に、菜食主義者は、たとえばウールの衣類や革の靴など、動物由来の製品も消費します。
さまざまなレベルがあり、 菜食主義の種類:
- オボラクトベジタリアン： 肉を食べませんが、動物由来の食品（牛乳、卵、蜂蜜など）を消費します。
- ラクトベジタリアン： 卵を原料とする商品を含め、肉や卵は食べません。
- 厳格な菜食主義者： 動物由来のものは食べないでください。
- ビーガン： 食品、衣類、その他の生活の側面を問わず、動物由来のものは一切摂取しないでください。
の意味も参照してください:
- 野菜とマメ科植物;
- 栄養;
- タンパク質;
- 体を動かさない生活;
- 肥満;
- 野菜;
- グルテン;
- フィットネス;
