אינטליגנציה רגשית הוא מושג הקשור למה שמכונה "אינטליגנציה חברתית", הקיים בפסיכולוגיה ונוצר על ידי הפסיכולוג האמריקאי דניאל גולמן. אדם אינטליגנטי מבחינה רגשית הוא מי שיכול לזהות את הרגשות שלך ביתר קלות.
אחד היתרונות הגדולים של אנשים עם אינטליגנציה רגשית הוא היכולת להיות בעלי מוטיבציה עצמית ולהתקדם, גם מול תסכול ואכזבה.
בין המאפיינים של האינטליגנציה הרגשית נמצא היכולת לשלוט בדחפים, לתעל רגשות לסיטואציות מיומנויות, תרגול הכרת תודה והנעת אנשים, ותכונות אחרות שיכולות לעזור לעודד אחרים. יחידים.
לדברי גולמן, ניתן לחלק את האינטליגנציה הרגשית לחמש מיומנויות ספציפיות:
- מודעות עצמית רגשית
- שליטה רגשית
- מוטיבציה עצמית
- אֶמפַּתִיָה
- פיתוח יחסים בין אישיים (כישורים חברתיים)
"שליטה" ברגשות ורגשות, על מנת להשיג מטרה כלשהי, יכולה להיחשב כיום כאחד הנכסים העיקריים להצלחה אישית ומקצועית. למשל, אדם שיכול להתרכז בעבודה ולהשלים את כל המשימות וההתחייבויות שלו, גם אם הוא מרגיש עצוב, חרד או נסער.
אינטליגנציה רגשית, עבור רוב תלמידי ההתנהגות האנושית, יכולה להיחשב חשובה יותר מאשר אינטליגנציה נפשית (הידוע מְנַת הַמִשׂכָּל), כדי להשיג שביעות רצון כוללת.
למידע נוסף על המשמעות של מְנַת הַמִשׂכָּל.
המאפיינים המרכיבים אינטליגנציה רגשית הם שילוב של אינטליגנציות בין אישיות ואישיות, הקיימות בשיחה תיאוריית אינטליגנציות מרובות, פותח על ידי הפסיכולוג האמריקאי הווארד גרדנר.
ראה גם את המשמעות של אינטליגנציה ו סוגי אינטליגנציה.
