תה מקליפת האננס מצליח לשמר את כל התכונות התזונתיות של הפרי, מכיוון שהוא חליטה ולא מיץ, זו נחשבת הדרך הטובה ביותר לבלוע את הקליפה של הפרי הזה, שבהתחלה לא היה בו תוֹעֶלֶת.
התכונה התזונתית הגבוהה אופיינית למספר קליפות, זרעים, עלים וגבעולים המצויים בטבע. לפי נתוני משרד הבריאות, בעור האננס יש 38% יותר ויטמין C מאשר בעיסה שלו. ועדיין, לאנשים רבים עדיין יש הרגל לזרוק את החלקים הלא שגרתיים הללו של פירות וירקות.
ראה עוד
תעלומה: גילוי תפקידם של כדורים בחוטי מתח גבוה
העובד אוסר על ילדים לישון כשהם מגיעים למעון
במאמר זה נדבר על היתרונות של צריכת קליפת אננס ונדגים מתכון תה קל במיוחד כדי שתוכלו ליהנות מכל הפרי.
אננס משפר חסינות, עיכול מזון, נלחם בעצירות, הוא משתן, מונע מחלות עצם, מקדם ניקוי דם, משפר את מראה העור ויש לו א נוגד חמצון. תה הוא חלופה טובה לצריכת פירות וניצול היתרונות הללו אפילו יותר.
מתכון: איך מכינים תה מקליפת אננס?
רכיבים:
- 1.5 ליטר מים;
- קליפות של אננס;
- 5 ציפורנים של הודו;
- 1 מקל קינמון;
- 10 עלי נענע.
אופן ההכנה:
ראשית, במחבת לא מכוסה, מביאים את המים לרתיחה. מיד לאחר שהמים מתחילים לבעבע, מוסיפים את קליפות האננס. לאחר מכן שמים את הציפורן והקינמון על מקל, אך מבלי לערבב, שכן המרכיבים הללו ישחררו את הטעם במהלך העירוי. לבסוף מוסיפים את הנענע. זה יביא רעננות למשקה שלך.
כעת שמים את המכסה על הסיר ונותנים לו לרתוח כ-5 דקות. אפשר ללכת לבדוק, הנענע חייבת להיות קמלה והמים מעט צהבהבים. לאחר מוכן, מוציאים את השאריות ומגישים.
טיפ: ניתן לשמור תה במקרר עד 3 ימים. העדיפו מיכלי זכוכית עם מכסה, שכן אלו ישמרו על הטעם ותכונות המשקה.
אהבתם את התוכן הזה וברצונכם לקרוא עוד תוכן כזה? אז מספיק לחץ כאן!
