אם אתה רוצה לאכול טוב, אל תבקר במקומות האלה

אין דרך לבחור בחיים בריאים יותר מבלי לדאוג למזון, אחרי הכל, הוא מגיע מחומרי הזנה, מלחים מינרלים, ויטמינים וחלבונים שהגוף שלנו צריך כדי לתפקד בצורה טובה ובאיזון. מסיבה זו, חיוני, בבחירת טיול, לדעת באילו מקומות אוכלים גרוע כדי לא לטעות ולהסיט את המיקוד מהשגרה הבריאה.

קרא עוד: חיים בריאים באמצעות מזונות פרוביוטיים

ראה כמה מקומות שבהם אנשים אוכלים גרוע ברחבי העולם

בדוק עכשיו מהם המקומות בעולם שבהם אנשים אוכלים רע ופוגעים בבריאותם:

1. לָנוּ

המדינה הראשונה שהוזכרה לא יכולה להיות אחרת מלבד ארצות הברית. האוכלוסיה המזינה הגרועה ביותר בעולם שייכת למדינה הזו.

בהתחשב בכך שמדינה זו מציגה הצלחה גדולה של מזון מהיר, מזון מהיר, אוכלוסיית ארצות הברית אוהבת אוכל מהיר ובמחיר סביר. עם זאת, מה שהופך את האמריקאים לשמנים ביותר הוא לא האוכל. להפתעת כולם, עם 31.8% מאוכלוסיית השמנת יתר, מה שהכי משמין בארצות הברית הם משקאות ממותקים, למשל משקאות קלים.

1. מקסיקו

מקסיקו מדורגת במקום השני ב דירוג מהמדינות המוזנות הכי גרוע בעולם. יש בו כבר 32.8% מאוכלוסיית השמנת יתר.

ככל שהמקסיקנים עשירים בחומרי גלם באיכות גבוהה, ככל הנראה, האנשים של אותה מדינה מעדיפים מזון מתועש בשל המעשיות שלהם, עם זאת, הם מלאים בסוכרים, שומנים ו חומרים משמרים.

1. מִצְרַיִם

עם מזונותיהם העשירים בסוכרים, קמחים ומזונות מטוגנים, אוכלוסיית מִצְרַיִם בעל שיעור השמנה של 34.6% ביחס לאוכלוסייה הכללית.

טיפים חשובים לפני הנסיעה

אם אתם רוצים להכיר את המדינות הללו, כדאי לשים לב לתפריטים המוצעים לכם. טיפ הוא לערוך חיפוש על אופן הכנת המנות לפני בחירתם. חשוב גם לחפש מסעדות לפני הטיול ולבחור באלה המכילות מזון בריא יותר ופחות מתועש.