הוויכוח על איך מיץ גמילה ההשפעה על הבריאות היא רבה, למרכיבים המרכיבים את המיץ יש ערכים תזונתיים משמעותיים לגוף. מיץ ניקוי רעלים נמצא בשימוש נרחב על ידי אנשים שרוצים לשמור על בריאות גופם תוך ימים, שבסופו של דבר יש להם שגרות פעילות גופנית ודיאטות הקשורות לירידה במשקל.
עם זה, בדוק במאמר זה כמה יתרונות וזה מתכון למיץ ניקוי רעלים קל ומעשי.
ראה עוד
השקיעו בפאר: LV, פראדה ועוד החל מ-50 דולר ארה"ב במכירה פומבית
תעלומה: גילוי תפקידם של כדורים בחוטי מתח גבוה
יתרונות מיץ גמילה
היתרונות שמיץ ירוק מביא לבריאות הם גדולים. בצריכה נכונה, זה יכול לעזור לבסיס ולאזן דם, עור ותאים.
מיץ ניקוי רעלים מורכב בדרך כלל ממזונות בעלי צבע ירוק, כגון קייל, תרד, פטרוזיליה, כוסברה ובזיליקום.
בנוסף, מיץ ניקוי רעלים יכול לשפר את חסינות הודות לתכולה הגבוהה של ויטמינים C ורכיבים נוגדי חמצון אחרים.
עם זה, הפרדנו את הפוסט הזה כדי ללמד אותך איך להכין מיץ ירוק טוב לניקוי רעלים ובכך להביא שיפורים לבריאות שלך.
מיץ גמילה ירוק
רכיבים
- 1 עלה קייל;
- 1 מיץ לימון;
- 1 תפוח קטן עם קליפה;
- 1 כפית ג'ינג'ר מגורר;
- 200 מ"ל מי קרח.
אופן ההכנה
בבלנדר מקציפים את כל החומרים עד שהתערובת אחידה וזהו!
מומלץ לא להשתמש בסוכר ולא לסנן את המיץ. אז מסננים את המיץ כמות החומרים התזונתיים נוטה לרדת.
וריאציה של מיץ ניקוי רעלים
בנוסף, למיץ ניקוי רעלים יש כמה וריאציות ועשויים בסופו של דבר לשתף פעולה עם היבטים אחרים של הבריאות שלך. לבדוק!
- ירוק עם אננס ומי קוקוס.
- ירוק אננס, כתום ומלפפון.
- כרוב, סלק וג'ינג'ר.
- עגבנייה ולימון.
לבסוף, אופן ההכנה שלו כמעט זהה, יש לטרוף הכל בבלנדר ומומלץ לא להשתמש בסוכר או לסנן את המיץ כדי לנצל טוב יותר את אבות המזון שלו.
אז, עכשיו כשאתם כבר מכירים את המתכון הקל והפרקטי הזה למיץ גמילה, הפרידו את החומרים והתחילו להכין את שלכם.
אוהבים את הפוסט הזה? רוצים לדעת עוד? לבדוק: מיץ לימון עם בטטה: דע את היתרונות שלו וכיצד להכין אותו