אם יש לך תשוקה לגדול צמחים וברצונך לקחת את היצירות שלך לשלב הבא, שקול להחזיק כמה מינים רפואיים שיכולים לרפא ולקדם בריאות לך ולמשפחתך. גלה מה הם הירקות האלה ברשימה שלהלן המיוצרים על ידי מומחי ביולוגיה:
קרא עוד: 10 צמחים למשוך אנרגיות חיוביות בבית שלך
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
הרבה יותר מאשר מראה, הם מקדמים בריאות!
מחקר בריאות הציבור משנת 2022 על ההשפעות של צמחים מקורה מצא שאנשים החיים בסביבות ירוקות רגועים יותר ויש להם תפקוד קוגניטיבי מיטבי. לכן, אנו יכולים להסיק שמיני צמחים מעבירים יותר מסתם ויזואליה נעימה.
אם אתה אוהב לגדל צמחים ורוצה להפיק תועלת נוספת מהתרגול הזה, ראה אילו מינים אתה צריך שיהיה לך בבית:
אלוורה
אלוורה, הידועה גם בשם אלוורה, בולטת בעליה הארוכים בצורת חרב. את הג'ל בתוך צמח זה ניתן למרוח באופן מקומי עבור כוויות שמש, גירויים בעור ופצעים, שכן יש לו פעולת ריפוי, שכן הוא מסייע ביצירת קולגן, החלבון הבסיסי עבור רבים בדים. כמו כן, ניתן לצרוך אותו כדי לעזור עם העיכול. חשוב לדעת כיצד לטפל באלוורה בשל ההיבט הרעיל שלה.
ג'יאאוגולן
הג'יאאוגולן, הידוע כגפן התה המתוק, הוא גפן נפוץ להכנת תה מכיוון שיש לה תכונות דומות לג'ינסנג. הוא קל מאוד לגידול ומכיל תרכובות מועילות רבות, המפורסמת שבהן היא ג'ינסנוסיד, הפועלת על תפקוד המוח, מנקה את הנפש ומספקת אריכות ימים.
אֲזוֹבִיוֹן
מפורסם בריחו ובפרחים הסגולים שלו, לבנדר משמש לעתים קרובות כקישוט וארומתרפיה. עם זאת, יש לו תכונות מרגיעות ומפחיתות מתח, והוא יכול לשמש גם בחליטה ולהוסיף למוצרי מאפה. צמח זה גדל בדרך כלל בחוץ, אך בתנאי אור השמש הנכונים הוא ניתן להתאמה בתוך הבית.
מנטה
הנענע הוא עשב קל לגידול, שכן הוא גדל היטב בכל חלל אותו שותלים. השייך לסוג Mentha, התה שלך מרגיע ועוזר לעיכול, בנוסף לתרום לשיפור של כמה תסמינים, כגון כאב גרון וחום. לכסניות עשויות מצמח זה נהדרות להפחתת גיהוקים, הפחתת נפיחות והקלה על פצעונים.
מורינגה
מקורה של המורינגה מאפריקה שמדרום לסהרה ומדרום מזרח אסיה, אולם היא הגיעה לחנויות טבע ביבשות אחרות בשל תכונותיה נוגדות החמצון. העלים שלו הם מקור מלא של חלבון, ויטמינים ומינרלים לתזונה חיונית, מה שהופך אותו לתמיכה לרווחה ולתזונה בסיסית.