אחרי החדשות האלה, אתה בוודאי תעסוק במשימה להכחיד את השוקולד כמרכיב מזיק לבריאות. אחרי הכל, יש כבר כמה מחקרים שמצביעים על כך היתרונות של שוקולד מריר, בדרך כלל נצרך על ידי אלה שאינם יכולים לאכול הרבה סוכר. על פי מחקרים חדשים שפורסמו בפלטפורמת Nueva Mujer, סוג זה של שוקולד מביא לתוצאות נהדרות.
קרא עוד: גלה 10 מזונות המשפרים את בריאות המוח.
ראה עוד
בריאות טובה יותר ביומיים: האפקטיביות המפתיעה של אימוני קצה...
משרד הבריאות מרחיב את הטיפול ב-HIV בתרופה חדשה...
כך, מי שאוהב שוקולד מצא עכשיו באמת סיבה לצרוך את הממתק הכי אהוב בעולם. הסיבה לכך היא שבנוסף להיותו טעים, שוקולד מומלץ כיום גם על ידי רופאים ותזונאים.
מתי שוקולד טוב לבריאות?
כאשר הוא נצרך בכמויות מתונות, אך ללא הרף, שוקולד חצי מתוק יתרום רבות לבריאות הגוף. החל מסיוע בוויסות והאצת חילוף החומרים, מתן ירידה במשקל במקום לעלות במשקל, כמו גרסאות אחרות עם הרבה סוכר.
בנוסף, צריכה של שוקולד מריר, הנקרא גם 70% קקאו, תמנע את עליית הכולסטרול הרע בגופכם. הסיבה לכך היא שסוג זה מספק כמות גדולה יותר של פרי שמועיל מאוד לגופנו. כך, תהיה חסימה של LDL (כולסטרול רע) ועלייה ב-HDL (כולסטרול טוב).
יתרונות לרווחה
לסיום, כדאי להזכיר שלא רק בריאות הגוף הפיזי תרוויח מצריכת שוקולד מריר, שכן זה יכול להוות מקור חשוב לרווחה והנאה. אחרי הכל, אכילת שוקולד תשחרר דופמין וסרוטונין, שהם הורמונים האחראים על האושר. ויש עוד, כי הוא מכיל גם תיאוברומין ופנילאתילאמין, שני חומרים חיוניים להגברת התיאבון המיני.
אז עם כל כך הרבה יתרונות, אין עוד תירוץ לא לקבל מעט שוקולד מריר מדי פעם. אז נצלו וכבר קנו את חפיסת השוקולד הזו, ושתפו גם את המאמר הזה עם עוד אנשים שישמחו לשמוע את החדשות האלה!
