הרגלים של המדינה המאושרת בעולם, פינלנד!

א פינלנד מחזיקה בתואר המדינה המאושרת בעולם במשך 5 שנים ברציפות, על פי דו"ח האושר העולמי. הערכה זו לוקחת בחשבון מספר גורמים, כגון: תוצר לנפש, תוחלת חיים בריאה, חופש, נדיבות אוכלוסייה, מושגי שחיתות ותמיכה חברתית. בדוח לשנת 2022, אנשים מ-156 מדינות דירגו את חייהם היום בסולם של 0 עד 10, כאשר 0 הוא התרחיש הגרוע ביותר. פסיכולוג ניתח 3 הרגלים שנעדרים ברוב אוכלוסיית המדינה, הנחשבת למאושרת בעולם. לבדוק:

נמנעים ממכס במדינה המאושרת בעולם

1. הם לא משתווים לשכנים שלהם

ישנו משפט מפורסם של משורר פיני, שאומר: "אל תשווה או תשוויץ באושר שלך לאנשים אחרים". והפינים מתייחסים לזה ברצינות רבה, במיוחד כשמדובר ברכוש חומרי או הצגת עושר.

זה די נפוץ לראות אנשים עשירים בפינלנד משתמשים בתחבורה ציבורית במקום לקנות רכב משלהם או אפילו נהג פרטי. בפינלנד, אם לשפוט לפי המראה שלך, קשה מאוד לדעת אם אתה מצליח או לא, אחרי הכל, הם לא אוהבים להראות את זה לאחרים.

טיפ מאושר: התמקד במה שעושה אותך מאושר, לא במה שגורם לך להיראות מוצלחת. הדרך הטובה ביותר לגלות

אושר נכון הוא למצוא את הסטנדרטים של האושר שלך, אז הימנע מהשוואת עצמך לאחרים.

2. הם לא מנצלים את היתרונות של הטבע

על פי סקר שנעשה בשנת 2021, 87% מהפינים רואים את חשיבות הטבע בזכות יכולתו לספק שקט נפשי, לקדם רגיעה ואנרגיה. שם העובדים זכאים ל-4 שבועות חופשה מהעבודה, ורובם מנצלים זאת לטיולים כפריים ולשמור על קשר עם הטבע.

מבחינתם, ככל שפחות טכנולוגיה, כמו חשמל או מכוניות, כך השאר טוב יותר. בנוסף, בפינלנד קיים שימור גדול של יערות ולכן רוב הבתים בנויים קרוב לסביבות טבעיות.

קצה של אושר: לבלות יותר זמן בטבע, מכיוון שזה יכול להגביר את החיוניות והרווחה שלך. נסו גם להוסיף עוד אלמנטים ירוקים לחייכם, לטפל בגינה שלכם או אפילו לקנות צמחים קטנים בצנצנות.

3. אל תשבור את מעגל האמון של הקהילה

מחקרים מראים שככל שרמת האמון בין אנשים במדינה גבוהה יותר, כך רמת האושר של האוכלוסייה גבוהה יותר. ניסוי חברתי, שבו הושמט ארנק באמצע הרחוב, העריך את רמת היושר והביטחון בכמה מדינות.

בעיירה אחת בפינלנד, 11 מתוך 12 שולחנות עבודה שנפלו הוחזרו לבעליהם. לפינים יש רמה גבוהה של כנות ואמון אחד בשני. שם, סביר מאוד שאם תשכחו חפץ אישי כמו מחברת, טלפון סלולרי או מה שלא יהיה, מי שימצא אותו בוודאי יחזיר אותו. זה שיעור שמלמדים ילדים מגיל צעיר, אז מהרגע שהם לומדים לנסוע באוטובוסים ציבוריים ומתחילים ללכת לבית הספר לבד, יש להם את המצפון החברתי הזה. כך שהם יכולים לשחק בחוץ ללא צורך בהשגחת מבוגר. נפלא, לא?

קצה של אושר: חשבו על דרכים בהן תוכלו לבנות יותר אמון בקהילה שלכם, או אפילו במשפחה שלכם. תמכו במדיניות ציבורית המעודדת אמון בין האזרחים. הכל מתחיל במעשים קטנים. כלומר, מעשים כמו ויתור על כיסאכם בתחבורה ציבורית לקשישים או נשים בהריון, או פתיחת דלתות לזרים. דברים קטנים הם שמשנים את הסביבה בה אתה נמצא. כך תתחיל לעשות שינוי לעולם.