בהחלט ה קפה זה בשגרה של מיליארדי אנשים ברחבי העולם, וכאן בברזיל זה לא שונה. אחרי הכל, המשקה הטעים הזה עוזר לנו עם הנטייה והמיקוד בעבודה, בנוסף לספק לנו רגעים נהדרים עם חברים ובני משפחה. עם זאת, ישנם אנשים רבים שאלרגיים קָפֵאִין, מה שיכול לסבך לא מעט את הצריכה. אז, גלה כאן על הסימפטומים והטיפול של רגישות לקפאין.
קרא עוד: הידעתם ששוקולד תורם לבריאות המוח? מבין!
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
תסמיני רגישות לקפאין
בשלב זה, חשוב לציין שאנו מדברים על הרגישות שאנשים רבים מפתחים לאדרנלין שהקפאין מייצר בגוף. לכן, מדובר באלרגיה קלה יותר, לא אנפילקסיס, שהיא סוג עז יותר של אלרגיה לקפה ועלולה להוביל למוות.
באופן כללי, מה שגורם לאנשים להרגיש רע לאחר שתיית קפה היא העובדה שיש להם חילוף חומרים מהיר יותר. כך, הגוף מעבד קפאין במהירות, מה שגורם לאי נוחות. בין התסמינים העיקריים ניתן למנות אי נוחות בבטן, כאבי ראש, קצב לב מוגבר וגם תסמינים של חרדה. בנוסף, ניתן לציין תסמינים משניים נוספים, כמו בחילות, גזים מוגברים במעיים ושלשולים.
יתר על כן, אנשים שיש להם אבחנה קלינית של הפרעת חרדה ופאניקה נוטים לראות את התסמינים שלהם מתגברים. זה נובע מהאדרנלין שהחומר מייצר באורגניזם שלנו, שהוא כבר די גבוה באנשים בתנאים אלו.
איך להתייחס?
צורת הטיפול העיקרית היא הפחתה משמעותית של כמות הקפה שאתה שותה ביום, מכיוון שהיא עלולה להיות מוגזמת. בשביל זה אפשר לנסות להחליף את המשקה באחר שיש בו פחות קפאין או שאין בו. כמה דוגמאות הן תה עם איכויות טיפוליות, כמו נענע או שומר. אם ההחלפה קשה, בחר להפחית את כמות הקפה או לערבב אותו עם מרכיבים ניטרליים אחרים.