שיטת נונצ'י היא טכניקה דרום קוריאנית מפורסמת להיות מאושר יותר

בְּמַהֲלָך מאות שנים, פילוסופים והוגים מאתגרים את עצמם למצוא את המשמעות האמיתית של החיים ובעיקר איך להיות מאושר. עד היום נושא זה מעורר הרהורים רבים, אם כי אפשר למצוא כמה "מתכונים לאושר" ברחבי העולם. אז, בדוק עכשיו מהי שיטת הנונצ'י, שלפי הקוריאנים, הוא סוד האושר.

קרא עוד: המרדף אחר האושר: האם שליטה עצמית עוזרת או מעכבת?

הבינו מהי שיטת הנונצ'י או הנונצ'י

בתרגום חופשי, אנו יכולים להגדיר את נונצ'י כ"כוח העין" או "מדיטציה של העין". זה, במובן מסוים, כבר מצליח להציג את המאפיין העיקרי של השיטה, אימון החזון להתבוננות מעבר למובן מאליו. בכך אנו מתכוונים להרחבת אופקים כדי לגלות אמת ללא קשר למה שנראה לעין.

יתרה מזאת, אנו יכולים לומר שלטכניקה זו יש דגש על יחסים חברתיים, מה שאומר שיותר מסתם הסתכלות על דברים, יש צורך להסתכל על אנשים. לכן, אנו יכולים להבין שזו דרך לעודד את ההבנה של אורח חייו של אדם אחר.

בכך, שיטת הנונצ'י מלמדת שיש צורך להרהר באדם החופשי מכל מקור של דעות קדומות. כמו כן, צריך להיות מאמץ לפתח אמפתיה כלפי האנשים סביבנו. לפי הדרום קוריאנים, רק כך נוכל להגיע למעשה למצב של אושר מוחלט.

יישום נונצ'י לתרגול

לפי המסורת הדרום קוריאנית, פיתוח הנונצ'י הוא אתגר שכרוך במאמץ רב מצד אנשים. הסיבה לכך היא שיהיה צורך להרפות מכל ההתנהגויות והמחשבות האנוכיות ולהתחיל להתחשב בקולקטיב, בחברה וביחסים הבין-אישיים שלה.

לפיכך, אנו יכולים לומר שהצעד הראשון ליישם את נונצ'י בפועל הוא על ידי ניסיון להקשיב לאנשים סביבנו ולקבל אותם בברכה ללא קשר למה שהם חושבים. למעשה, זה אתגר עצום, אבל זה בהחלט אפשרי לבנות קשרים משמעותיים שמסוגלים להפוך אותנו לאנשים טובים ומאושרים יותר.