אחרי לילה של שתייה, הנגאובר יכול להיות בן לוויה שלך למחרת בבוקר. בדרך זו, אסטרטגיות להעיף אותה מהר ככל האפשר יכולה להיות נוחה, במיוחד אם יש לך התחייבויות כלשהן. חשוב או לא יכול להרשות לעצמו להישאר בבית עם כאבי הראש וקלקולי הבטן הנפוצים לאחר מכן אחווה. אז, גלה מהם החטיפים המועדפים להיפטר מהנגאובר.
קרא עוד: זקוקים לתרופה להנגאובר? הוסף שמן זה לתזונה שלך
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
המזון המהיר הטוב ביותר להנגאובר
הנגאובר הוא השם שניתן לחולשה הנגרמת מחוסר איזון אלקטרוליטים, התייבשות ועודף גלנין - הוֹרמוֹן שמעודד אותנו לשתות וגורם לנו להשתוקק לאוכל שומני.
כדי למנוע את ההשלכות הלא רצויות הללו של לילה בוהמייני, האידיאל הוא לאכול משהו שמנוני מאוד לפני להתחיל לצרוך אלכוהול - אחרי הכל, שומן מאט את קצב הספיגה שלו - ולשתות הרבה מים במהלך ואחרי מִקרֶה.
עם זאת, אם לא נמנעת ממך וכעת אתה סובל מההשלכות, ראה אילו מזונות יכולים לעזור בתהליך הריפוי שלך:
לחם עם ביצים ובייקון
לביצים יש חלבונים מתכלים בקלות וחומרים מזינים רבים. לפיכך, זהו חטיף שמנוני, אך הוא לא יעמיס על המערכת שלך. חוץ מזה, זה טעים!
טאקו מקסיקני
אפשרויות טאקו עם גבינה, בשר טחון ומרכיבים עשירים במים, כמו חסה ועגבנייה, הן אופציה נהדרת לכל מי שמחפש לאכול משהו קלוריות, אבל גם בריא.
כריך עוף וסודה
כריך עוף בלחם הוא אופציה עקבית מאוד, שכן קל יחסית למצוא אותו - יש מפעלים המתמחים בעוף מטוגן - ועוף עשיר בחלבון ויש לו כמות מושלמת של שמן. בנוסף, אפשר להגדיל בין היתר עם גבינה, רטבים, טבעות בצל לחם.
כריכים עם צ'יפס
אם אתה מהסוג שאוהב אוכל שומני מאוד, זו תהיה האפשרות האידיאלית שלך. המבורגר וצ'יפס, בין אם רגיל או במילוי גבינת צ'דר ואפילו פיסות בייקון, יכולים להיות דרך נפלאה להיפטר מהנגאובר - גם אם הוא יחזור לרדוף אותך מאוחר יותר.
