בדוק כמה משקאות שיכולים להזיק מאוד לחולי סוכרת

סוכרת היא מחלה שאין לה סיבה ספציפית, אך קשורה קשר הדוק לגורמים גנטיים. לכן, מניעת מחלה זו באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית מומלצת לא רק לסוכרת, אלא לבריאות הגוף כולו. עם זאת, כאשר מאובחנים עם מחלה זו, יש צורך במעקב רפואי ולעקוב אחר הטיפול המצוין. במובן זה, יש צורך להקדיש תשומת לב רבה יותר לאוכל וחולי סוכרת אף צריכים להימנע ממשקאות מסוימים. בדוק את זה למטה.

ראה גם: האם סוכרת יכולה להיות קשורה לשינה מוגזמת?

איך מטפלים בסוכרת?

סוכרת היא מחלה שעלולה להוביל אנשים למצבים בריאותיים חמורים מאוד. בדרך זו יש תמיד לנסות למנוע זאת, אך כשכבר לא ניתן וכבר יש אבחנה של סוכרת יש לפנות לטיפול המתאים. במובן זה, הטיפול ניתן בדרך כלל בתרופות אנטי-סוכרתיות המפחיתות את רמת הגלוקוז בדם, או שמשתמשים באינסולין סינטטי לוויסות רמת הסוכר בדם.

במקביל לכך, יש צורך תמיד לעקוב אחר התזונה, לשלוט בכמות הגלוקוז הנבלעת. עם זאת, מה שאנשים רבים לא מבינים הוא שכאשר מדברים על אוכל, גם משקאות כלולים, ולא רק אוכל, שיכולים להיות נבלים גדולים עבור חולי סוכרת.

משקאות חולי סוכרת צריכים להימנע

המשקה הראשון, ואולי הברור ביותר, שהסוכרתי צריך להימנע ממנו הוא משקאות קלים. זה לא סוד שהמשקאות הללו, לרוב, מלאים בסוכר ויכולים לגרום לעלייה ברמת הסוכר בדם אצל הסובלים ממצב זה.

הבא הוא קפה. במקרה זה, למרות שישנם מחקרים שמשייכים קפה למניעת סוכרת, אומרים אחרים גם של הסכנה שלו עבור אנשים אלה, כמו קפאין יכול להיות שלילי עבור רגישות אִינסוּלִין. בנוסף, קפה מתועש והוספת פריטים כמו ממתיקים, סוכר וקרמים לקפה יכולים גם הם לתרום לקוצים של אינסולין.

לבסוף, לא מומלץ לצרוך את משקאות אלכוהוליים למי שסוכרת. הסיבה לכך היא שאלכוהול מעורר רעב, מה שיכול לגרום לך לאכול יותר ממה שאתה צריך, ולכן ייתכן שהגוף שלך לא יוכל לשלוט ברמות הגליקמיות. בנוסף, משקאות אלו הם בדרך כלל מאוד קלוריות, מה שגם מעלה את רמת הסוכר בדם, בעיקר בירות ויין.