למד כיצד לרזות ולרדת במשקל עם בריאות

למי שמחפש לרדת במשקל בצורה בריאה, מבלי להיכנע לדיאטות מטורפות, disinchá יכול להיות בעל ברית נהדר. מאז, התה הטבעי הזה, שהוא למעשה תערובת של כמה עשבי תיבול, יעזור להפחית נפיחות ואי נוחות.

קרא עוד: גלה 4 יתרונות רבי עוצמה של תה מנטה

בנוסף, מתכון זה מכיל עשבי תיבול המביאים מספר יתרונות בריאותיים, לא רק לירידה במשקל. לדוגמא, דיסנצ'ה זה יכול לעזור בהפחתת כולסטרול, בעיות מעיים וקיבה ועוד הרבה יותר! תה זה מומלץ לסובלים מעצירות והשמנה, מכיוון שהוא מפחית נוזלים. רוצים לדעת איך מכינים דנסיצ'ה? המשך לקרוא!

מערבבים כמה עשבי תיבול

דסינצ'ה תביא כמה מצמחי המרפא בעלי פוטנציאל בריאותי רב, רובם כבר בשימושנו. לכן, אתה יכול לבדוק את היתרונות של תה זה בעצמך. אז, ראה באילו עשבי תיבול ומרכיבים נשתמש:

•  מנטה;
•  תה ירוק;
•  רוזמרין;
•  תה ירבה מאטה;
•  1 חתיכה קטנה של ג'ינג'ר.

אופן ההכנה

1. ל-4 כוסות מים מביאים את המים לרתיחה ואז מוסיפים את 4 שקיות התה של כל תה ואת הג'ינג'ר.
2. לאחר מכן, כאשר הוא סיים לרתוח, כסה את המיכל בשקיקים כך שהתה יימס למשך כ-10 דקות.
3. בקרוב, יהיה לך תה מוכן לצריכה. לזכור שאתה יכול לשמור את מה שנשאר מהתה לצרוך מאוחר יותר. והוא גם מעולה לאכילת גלידה!

צריך להמתיק את התה?

בנוסף למרכיבים אלה, אתה יכול להשתמש בכמה אחרים כדי להוסיף טעם, אם אתה מעדיף, כגון להמתיק את התה שלך. עם זאת, כדאי לזכור שמכיוון שמטרת התה היא לסייע בירידה במשקל, ייתכן שלא יהיה שימושי יותר להשתמש בסוכר מזוקק. כך, אתה יכול להחליף את הסוכר המזוקק הזה בפחות סוכר מעובד, או אפילו בממתיקים או דבש.

עם זה, אתה תגדיל את פוטנציאל הירידה במשקל שלך אפילו יותר. ואתה יכול אפילו פשוט לעקוב אחר המתכון ולא להשתמש באף מרכיב כדי להמתיק אותו, שכן לתה עצמו כבר יש טעם מאוד אופייני. יתר על כן, אנו ממליצים לבלוע את התה בכמויות קטנות כדי שתוכל להרגיש את ההשפעות על הגוף שלך.

עכשיו רק תהנו מהטעימה הזו וחכו לתוצאות!

אם אהבתם את הטיפ איך להכין densichá, אז לחץ כאן ועיין בתוכן המגוון שלנו כדי להישאר תמיד מעודכן!