שלושת עמודי התווך של המטבח המצרי הם: אוכל מטוגן, סוכר וקמח. עם דיאטה זו, יש בארץ שיעור השמנת יתר של 34.6% ביחס לאוכלוסייה.
המטבח המקסיקני אף משתמש במזונות בעלי ערך תזונתי מצוין בבסיסו, כגון אבוקדו, שעועית ופלפל. עם זאת, המנות הנצרכות ביותר במקסיקו מכילות הרבה סוכרים ועמילנים. לפיכך, המדינה היא בין בעלי התזונה הגרועה בעולם, עם 32.8% מהאנשים הסובלים מהשמנה באוכלוסייתה.
אני בטוח שחשבת על ארצות הברית כשקראת את הכותרת של הרשימה הזו, נכון? המדינה נתפסת כדוגמה לאוכל רע בעיתונות הבינלאומית ובדמיון העממי. עם תעשיית המזון המהיר שלה ומנות עצומות של משקאות מוגזים ומשקאות ממותקים אחרים, בארה"ב יש שיעור של 31.8% של שָׁמֵן מְאֹד ביחס לאוכלוסיה.
תתכוננו, תראו הרבה מאמריקה הלטינית כאן! לשכנים שלנו בוונצואלה יש שיעור השמנת יתר של 30.8% באוכלוסייתם. זה, ככל הנראה, נובע מדיאטה עתירת קלוריות למדי, עשירה בשומנים ופחמימות.
עוד "הרמנו" בדירוג! לארגנטינים יש יותר מדי שומנים, פחמימות ומשקאות ממותקים בתזונה היומיומית שלהם. עם זה, יש להם 29.4% מהאנשים עם השמנת יתר באוכלוסייתם והופיעו במקום החמישי על הפודיום הזה.
המטבח הצ'יליאני עושה שימוש רב בתירס - בפרט, קמח תירס - כמו באחת המנות המסורתיות ביותר שלו, ההומיטאס (סוג של
שׁוֹטֶה מלוח). בצ'ילה יש גם את ה-mote con huesillos שלה, משקה לא אלכוהולי העשוי מצוף של אפרסקים מיובשים, מבושל במים עם סוכר וקינמון ומערבב עם חיטה קלופה ומבושלת. בנוסף, בשר חזיר מופיע כאחד ממרכיבי היסוד של התזונה הצ'יליאנית.באוכלוסיית צ'ילה יש שיעור של 29.1% של אנשים שמנים. כך, הוא נכנס לרשימת המדינות שלנו עם האוכל הגרוע ביותר בעולם.
עכשיו בואו נלך לצד השני של העולם. בשל השפעתה של בריטניה (עוד רגע נגיע לזה), בניו זילנד יש תזונה מלאה בשומנים ומתוקים. מנות אופייניות שם הן הפיש אנד צ'יפס המפורסמות (דג מטוגן ותפוחי אדמה) ופבלובה, קינוח בצורת עוגה שיש לה מרנג כבסיס והיא עמוסה בסוכר. בקרב הניו זילנדים, 27% סובלים מהשמנת יתר.
השכנה לניו זילנד, אוסטרליה היא גם אחת המדינות עם האוכל הגרוע ביותר על פני כדור הארץ. שם, הם גם צורכים הרבה פבלובה, בנוסף להרבה סוכר ותעשייה בתזונה.
בנוסף, האוסטרלים צורכים הרבה Vegemite, ג'לי מלוח העשוי משמרי בירה. עם זאת, למרות היותו מוצר מתועש, יש לו יתרונות. בכפית יש כ-11 קלוריות והמזון עשיר מאוד בויטמין B.
הגענו לזה! בריטניה משתמשת הרבה בחלב, עגל וכבש במטבח שלה. עם זאת, ספינת הדגל של המדינה, היא מפורסמת בעולם פיש אנד צ'יפס, אינו הטוב ביותר לבריאות שלך. כיום, כ-24.9% מהאוכלוסיה הבריטית סובלים מהשמנת יתר.
אנחנו סוגרים את רשימת המדינות עם האוכל הגרוע ביותר עם קוסטה ריקה, שהיא מאוד שמנונית. בבסיסו יש הרבה חזיר לחם, שעועית וחומוס. יש גם ריבה מסורתית העשויה מתפוזים ופרי עתיר סוכר בשם צ'יבר. ההערכה היא שבמדינה יש שיעור של 24.6% של אנשים שמנים.
