ויטמין D בילדות: כיצד מינון גבוה יותר יכול להשפיע על בריאות הנפש

חוקרים פינים ערכו מחקר עדכני, שפורסם ב רשת JAMA פתוחה, המציע נקודות מבט חדשות על הקשר האפשרי בין צריכת ויטמין D בילדות לבין הסיכון לבעיות נפשיות.

מטרת המחקר הייתה לחקור אם מתן מינון יומי של ויטמין D3 מעל ההמלצה דפוס במהלך השנים הראשונות לחיים עשוי להפחית את הסיכון לפתח תסמינים פסיכיאטריים בגיל מבוגר בית ספר.

התוצאות שהתקבלו מספקות מידע רב ערך על ההשפעה של ויטמין D על בריאות הנפש במהלך הילדות.

בהקשר של הניסוי הקליני התערבות ויטמין D בתינוקות (VIDI), המחקר נערך כדי לחקור את ההשפעות של התערבות מוקדמת עם ויטמין D3 על הגדילה וההתפתחות של ילדים. בדוק את התוצאות!

מחקר פיני מוצא קשר בין ויטמין D לבריאות נפשית

בניסוי, הילדים חולקו באופן אקראי לשתי קבוצות: קבוצה אחת קיבלה את המינון היומי הסטנדרטי של 10 מיליגרם של ויטמין D, בעוד שהקבוצה השנייה קיבלה פי שלושה מהכמות הזו, כלומר 30 מיליגרם. תוספת ויטמין D ניתנה מדי יום למשתתפים מגיל שבועיים עד שנתיים.

לאחר מעקב אחר הילדים, שהתרחש עד גיל 6 עד 8 שנים, הוריהם של 346 משתתפים היו מוזמנים להעריך את הסימפטומים הפסיכיאטריים של ילדיהם באמצעות שאלות שנקבעו על ידי חוקרים.

התוצאות גילו שלמתן יומיומי של ויטמין D3 במינון מעל ההמלצה הסטנדרטית הייתה השפעה מגנה מפני בעיות הפנמה בגיל בית הספר.

לסיכום, המחקר גילה שלילדים שקיבלו מינון גבוה יותר של ויטמין D3 הייתה ירידה משמעותית ב התרחשות של תסמינים כמו דיכאון, עצב, בושה וחרדה, על פי דיווחי ההורים, בהשוואה לאלו שקיבלו את מינון סטנדרטי.

ממצאים אלו מספקים ראיות מבטיחות על היתרונות הפוטנציאליים לבריאות הנפש של תוספי ויטמין D3 במהלך הילדות.

זה מדגיש את החשיבות של צריכה נאותה של ויטמין זה במהלך השנים הראשונות לחיים כדי למנוע או להפחית בעיות פסיכיאטריות בגיל בית הספר. עם זאת, עדיין יש צורך בהעמקה בנושא.

חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.