שפעת היא מחלה המופיעה במערכת הנשימה שלנו, הנגרמת על ידי נגיף הנקרא שַׁפַעַת. אם לא מטפלים בו נכון, זה יכול להתפתח למחלה בדרכי הנשימה הנקראת דלקת ריאות.
הצטננות ושפעת הם לא אותו דבר. הצטננות נגרמת על ידי שלושה סוגים שונים של נגיפים: רינווירוסים, אדנווירוסים ופריינפלואנזה. היא מתפשטת באותו אופן כמו שפעת, אך היא מתונה בהרבה וגורמת לסיבוכים פחותים.
שפעת מתפשטת מאדם לאדם באמצעות טיפות רוק
שפעת מתפשטת מאדם אחד לאחר באמצעות טיפות רוק שנשלפות כאשר מדברים, מתעטשים או משתעלים. ניתן להעביר אותו גם באמצעות סכו"ם מזוהם, משקפיים או ידיים.
כשיש לנו שפעת, אנו חשים כאב בכל הגוף, חום גבוה (מעל 380ג) כאב גרון, שיעול יבש, עייפות, נזלת, אף סתום, חוסר תיאבון, צמרמורות, כאבי ראש ולפעמים אנחנו אפילו לא יכולים לקום מהמיטה. תסמיני השפעת הגרועים ביותר נמשכים בדרך כלל 3-5 ימים, אך תסמינים אחרים כגון שיעול ועייפות עשויים להימשך זמן רב יותר. תסמינים אלו הם תגובה של גופנו המנסה להשמיד את הנגיפים שמטרידים אותנו.
כשיש לנו שפעת, אנחנו צריכים לנוח הרבה
אין תרופות ספציפיות לריפוי שפעת, אך ישנן תרופות אחרות המקלות על תסמיניו. מנוחה רבה ושתיית הרבה נוזלים הם אמצעים מצוינים לשיפור הסימפטומים. חלק מהתרופות (כגון משככי כאבים, תרופות נגד חום נגד חום ודיכוי שיעול) עוזרות גם להקל על אי הנוחות של שפעת.
מניעה היא הדרך הטובה ביותר לא לחלות בשפעת. להלן מספר דרכים למנוע וירוס זה:
v קבל את זריקת השפעת.על ידי קבלת חיסון נגד שפעת, אתה תהיה מוגן מפני נגיף השפעת. עם זאת, לא תהיה חופשי מלהצטנן;
v שטפו ידיים ביסודיות. על ידי נטילת ידיים תיפטרו לא רק מהשפעת, אלא מזיהומים רבים אחרים;
v שמירה על תזונה בריאה וביצוע פעילויות גופניות הם אמצעים המחזקים את המערכת החיסונית שלנו (האחראים להילחם בכל הגופים הזרים הגורמים למחלות וזיהומים);
v הימנע ממקומות בהם יש המון בזמנים בהם שפעת מתרחשת, שבדרך כלל נמצא בחורף.
החיסון הוא דרך למנוע שפעת
פאולה לורדו
בוגר ביולוגיה
