קול הוא צליל המופק על ידי רטט האוויר שנלקח מהריאות על ידי הסרעפת ועובר דרך מיתרי הקול, ועובר שינויים המושפעים מהפה, השפתיים והלשון.
כמו חלקי גוף אחרים, גם הקול מזדקן. הזדקנות זו נגרמת על ידי הפעולה הטבעית של התפתחות האורגניזם שם יש עיבוי של מיתרי הקול, הפחתה בתנועות של מפרקים, שינויים הורמונליים ורגשיים, הרגלים רעים, הסתיידות סחוס, ניוון שרירי הגרון ואובדן כושר רֵאָתִי.
תקופת הביצועים הקוליים הטובה ביותר היא בין 25 ל -40 שנים, אך יתכן שיש יוצאים מן הכלל כשיש לך בריאות גופנית ופסיכולוגית טובה, בנוסף גנטית, חברתית, סביבתית ו גִזעִי.
שינויים קוליים יכולים להשתנות גם בהתאם למגדר. גברים נוטים להתחיל את תהליך השינוי הקולי בסביבות גיל 30, ואילו גברים נוטים להתחיל את תהליך השינוי הקולי בסביבות גיל 30. נקבות זרע מתחילות תהליך זה בסביבות 50, כאשר מתרחשות שינויים בגוף עקב גיל המעבר.
כדי למנוע הזדקנות קולית או לעכב אותה, יש צורך:
השתמש בקול שלך נכון;
לשתות לפחות שני ליטר מים ביום;
הימנע ממשקאות מזוקקים;
הימנע מעישון וקפאין;
הימנע מלדבר בקול רם או ברכות, במהירות, באופן לא אחיד ולמשך זמן רב;
הימנע מלנקות את הגרון.
מאת גבריאלה קברל
צוות בית הספר בברזיל
סקרנות - בית ספר ברזיל
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/voce-sabia-que-voz-envelhece.htm
