הומאוסטזיס (אוֹ הומאוסטזיס) היא המגמה בארגונים מסוימים עבור איזון ושימור של אלמנטים פיזיולוגיים ומטבוליזם באמצעות חלקם מנגנוני רגולציה.
אורגניזם נחשב להיות בהומאוסטזיס כאשר כימיקלים נמצאים בריכוזים נאותים, הטמפרטורה יציבה והלחץ מתאים.
תופעה זו תוארה לראשונה על ידי הפיזיולוג הצרפתי קלוד ברנרד ובהמשך נחקרה לעומק רב יותר על ידי הפיזיולוג האמריקאי וולטר קנון.
חשוב בתחום הביולוגיה, הומאוסטזיס הוא תהליך הרגולציה שבאמצעותו אורגניזם מצליח לשמור על שיווי משקלו. הומאוסטזיס מאופיין ביציבותו וגם בחיזוי שלו, משום שלפעולה יכולה להיות השפעה הפוכה מהצפוי.
בגוף האדם ניתן לזהות כמה סוגים שונים של הומאוסטזיס. ה הומאוסטזיס מים, או ויסות אוסמורוס, מתרחש בכליות ומשמעותו ויסות המים בגוף. הומאוסטזיס המיוצר על ידי הכבד והלבלב (הפרשת אינסולין) משמש ל לווסת את רמות הגלוקוז בדם.
ה הומאוסטזיס תרמי זוהי דרך לאזן ולשלוט בטמפרטורה של גוף האדם הנעשית דרך העור ומחזור הדם. הסביבה החיצונית, כאשר היא מעמידה את הגוף לטמפרטורות נמוכות יותר, דורשת שינויים מסוימים.
במקרה זה, הגוף משתמש באנרגיה רבה יותר לשמירה על הטמפרטורה ובמצבים קיצוניים הגוף שולח יותר דם כיוון שאזור האיברים החיוניים, והידיים והרגליים, פחות חשובות, הם יותר נפגע.
ה הומאוסטזיס פסיכולוגי זה מורכב מהאיזון בין צרכיו של אדם ואספקת צרכים אלה. לפיכך, כשלא מתמלאים בצרכים אלה, מתרחש חוסר יציבות פנימי שנפתר בשינויים בהתנהגות, אשר מגיעים לשיאם בסיפוק צרכים אלה.
במקרים מסוימים מונח זה משמש גם לתיאור מערכת המאפשרת לשמור על יציבותה של סביבה פנימית, כמו למשל חברה.
