אתה תעבור מבחנים של בחינות כניסה למכללה, וגם או מכרזים פומביים? ועכשיו, איך לארגן את זמן הלימוד שלך? האם יש צורך לוותר על פעילויות אחרות? כמה שעות ייקח לקבל את האישור הרצוי?
מומחי חינוך ממליצים: בתור התחלה, הרכיב אחד לוח זמנים ללימודים. בין אם במחברת, בטלפון הסלולרי או במחשב, הכנת תוכנית עוזרת לך לדמיין ולחלק את זמנך, ולכן להיות מסודרת ויעילה יותר בלימודים.
קרא גם: טכניקת פומודורו - מה זה ואיך זה עובד
לדברי ג'ואו אלגריה, מנהל ערוץ Futura ורופא בחינוך מ PUC-RJהתגובה הראשונה של התלמיד, כשיש מבחן, היא שהם לא יוכלו ללמוד את כל מה שהם צריכים ולא יהיה להם זמן לעשות שום דבר אחר. עם זאת, כאשר הוא מגדיר את תוכנית המחקר, הוא מרוויח רוגע ושלווה, כי אתה מבין שאם יש לך את קביעת פגישה הדרוש כדי לשמור עליו, יגיע אל להשיג את מטרתך.
יצירת לוח זמנים ללימודים חשובה מכיוון שהיא מאפשרת לך להגדיל נכון את המאמץ שיש לך ישאפו להשיג את מבוקשכם מהיום הראשון ועד האחרון ללימודים. " (ג'ואו אושר)“
עם תִכנוּן ו שיטת לימוד, ניתן ליצור שגרה, שלדעת הרכז הפדגוגי של בית הספר Mopi בריו דה ז'ניירו, לואיז רפאל סילבה, מאפשר לסטודנט לקבל מבט אמיתי על היום שלך, מזמנך הפנוי וגם מגבולותיך.
אל תפסיק עכשיו... יש עוד אחרי הפרסום;)
כיצד להגדיר את לוח הלימודים?
מומחים ממליצים כי קביעת לוח הזמנים ללימודים היא פשוטה וניתן לעשות זאת, בתחילה, בגיליון הערות, במחברת או אפילו בתוכנית גיליון אלקטרוני. הרעיון הוא להתחיל ולשים את מה שנלמד בשעות הקרובות, ואז בשבועות הבאים ולבסוף, בחודשים הבאים.
כדי שתוכל ליצור את התוכנית שלך, עליך לקבוע את משך הזמן ללימודים ולביצוע פעילויות אחרות, כגון היגיינה אישית, אחזקת בתים, הובלה, מזון, מנוחה, פעילות גופנית, בין היתר.
קרא גם:10 טיפים לשימור תשומת הלב במהלך שיעורים ארוכים מאוד
מנהל סדנת הקורס ובית הספר לסטודנטים, מקמפינאס (SP), מרסלו פאבני, סבור כי יש לארגן את לוח הזמנים ללימודים ידע עצמי, מ חוזקות וחולשות של התלמיד. עבור איש המקצוע, יש צורך לחשוב על לוח הזמנים כעל משחק של בלוקים, מכיוון שהדבר מקל על עבודתו מבחינה ויזואלית.
“אין מתכון ליצירת לוח זמנים ללימודים. זו הרבה יותר עבודה סוקראטית, של 'להכיר את עצמך', להבין מה אני צריך יותר, מה אני צריך פחות ולדעת כמה זמן יש לי ", מנתח פבני.
בשלב זה של ארגון זמן, א מרשתת יכול להיות בעל ברית. אתה, למשל, יכול לזרוק מידע ליישומים ניידים ולקבל ייצוג גרפי נקי ואובייקטיבי למשימות שאתה צריך לעשות על מנת להגיע למטרה שלך.
אנשי מקצוע בתחום החינוך ממליצים על אתרים ואפליקציות, כגון טרלו, יוֹם שֵׁנִיו לימוד קל. כדאי לבדוק כל אחד מהם ולהחליט איזה מהם מתאים ביותר לדרישות שלך.
ראה גם: מה הזמן הטוב ביותר ללמוד?
איך לחלק את הזמן
הרכז הפדגוגי לואיז רפאל סילבה, מבית הספר Mopi, בריו דה ז'ניירו (RJ), סבור שכדי לקבוע לוח זמנים ללימודים יש לקחת בחשבון ארבעה רגעים:
1º: 60% עומס לימודי ו 40% פנאי יצירתי (מנוחה איכותית).
2º: 70% עומס לימודי ו 30% פנאי יצירתי.
3º: אותו מטען כמו הרגע השני.
4º: הורידו בהדרגה את עומס הלימודים ל -50% ואת בטלות היצירה ל -50%, שבועיים לפני הבחינה הרצויה.
בסיסי: שמור יום בסוף השבוע שלך כדי לנוח וליהנות.
צעד אחר צעד
תואר שני בחינוך ורכז יחידת Faculdade בקמפינאס (SP), קרולינה דפיליפי מראה לך דרך שלב אחר שלב לתכנן את לוח הזמנים ללימודים שלך:
קבע כמה זמן יש לך ללמוד והקפד על עצמך בכבוד זמן הלימוד ההוא.
קבעו את תוכנית הלימודים שצריך ללמוד. הפרד אילו תחומים ואילו הנקודות החשובות ביותר בענפים אלה.
בצע הערכה עצמית כדי לגלות את חולשותיך ועוצמותיך ביחס למה שצריך ללמוד.
חלק את הזמן שיש לך בין הנבדקים ללמוד, תוך התחשבות בחשיבותו של כל נושא (או המשקל שיש לו במבחן) וקשייו.
קרא גם: שילוב עבודה ולימודים: שגרת לימוד למי שעובד
תבנית לוח הזמנים ללימודים
מודל לוח הזמנים ללימודים מאת הבמאי מרסלו פבאני.
והשאר?
גם בשלב אינטנסיבי זה של לימודים, התלמיד צריך להקדיש רגעים למנוחה. "השאר וגם הפנאי היצירתי הם יסודיים עבור התלמיד להגיע בריא ומוכן לימי בחינה. זכרו שכשהגוף מבקש לנוח, עליכם להקשיב ", מחזק את הרכז לואיז רפאל סילבה.
מודל לוח הזמנים ללימודים, על ידי הרכז לואיז רפאל סילבה, שומר זמן למנוחה.
קרולינה דפיליפי גם מדגישה את חשיבות השינה. "שינה אינה רק צורך במנוחה נפשית ופיזית: במהלך השינה מתרחשים מספר תהליכים מטבולית, אשר אם תשנה, יכולה להשפיע על איזון האורגניזם כולו בקצרה, בינונית ואפילו ארוכה מועד אחרון. מחקרים מוכיחים כי אלה שישנים פחות מהנדרש הם בעלי יכולת ריכוז הרבה פחות. "
אז האם מילאתם את שעות הלימוד שאתם צריכים? תיהנו, צפו בסרטים או צאו עם חברים. זו המלצתו של ד"ר ז'ואו אלגריה.
קרא גם: חשיבות השינה ללימודים
"הסוד הוא לשמור על הדברים שמשמחים אותך, לקיים קשר עם האנשים שאכפת לך מהם, כי זה ישמור עליך רגוע וייתן לך את האנרגיה שאתה צריך ללמוד ", מנתח מקצועי.
לבסוף, אלגריה מייעצת שתף את לוח הזמנים של הלימודים שלך עם המשפחה, החברים ו חברה (o), מכיוון שזה מייצר ידע על מה שאתה עושה ונמנע מבעיות בלוחות הזמנים והפגישות, מכיוון שכולם יידעו שאתה צריך להגשים את התוכנית שלך כדי להגיע למטרה שלך.
מאת סילביה טנקרדי
עִתוֹנָאִי
