Come prevenire le malattie virali

Previeni le malattie virali non è un compito facile, poiché ci sono diversi virus, che possono essere trasmessi in modi diversi. Tuttavia, alcune malattie relativamente comuni possono essere prevenute con misure molto semplici.

Molte delle malattie causate dai virus si trasmettono attraverso il contatto con secrezioni o goccioline di saliva. Altri sono trasmessi da vettori o addirittura da alimenti contaminati. Alcune raccomandazioni generali possono essere adottate per la prevenzione delle malattie causate da virus.

Suggerimenti per evitare le malattie virali

• Lavati sempre le mani, soprattutto prima di mangiare e dopo essere andato in bagno.

• Non condividere bicchieri e posate.

• Lavare sempre gli alimenti, prestando particolare attenzione a quelli che verranno consumati in natura.

• Mangiare solo in locali che rispettano le norme di Sorveglianza Sanitaria.

• Usa il preservativo con tutti i rapporti sessuali per prevenire le infezioni trasmesse attraverso i rapporti sessuali, come l'infezione da HIV.

• Utilizzare repellenti in aree con un gran numero di zanzare, prestando particolare attenzione alle regioni che hanno le zanzare Aedes aegypti.

• Fatti vaccinare seguendo le linee guida dei programmi vaccinali. Con il vaccino è possibile prevenire un'ampia varietà di malattie, come l'influenza, la rabbia, il morbillo e la varicella.

• Evitare gli agglomerati di persone in tempi di epidemie di determinate malattie. Nelle epidemie di influenza, ad esempio, dovresti evitare luoghi chiusi e luoghi con molte persone.

• Evitare il contatto con persone malate.

• Mangiare bene e fare esercizio, poiché queste abitudini sono legate al rafforzamento del sistema immunitario.

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Il vaccino è uno dei modi principali per prevenire varie malattie virali.

→ Malattie virali

Malattie virali, note anche come virus, sono causati da virus, come suggerisce il nome. Molti di loro sono molto comuni, come nel caso del raffreddore e dell'influenza. Altri, invece, sono più rari. Ecco alcune malattie virali ben note:

• L'influenza: È causata dal virus dell'influenza e si presenta come sintomi febbre, dolori muscolari, naso che cola o congestionato, mal di gola e stanchezza.

L'influenza è una malattia trasmessa da virus che può causare febbre e dolori muscolari.

• Freddo: È una malattia diverso dall'influenza, poiché è causato da altri virus, principalmente il rinovirus. Al freddo, i sintomi più comuni sono la presenza di naso che cola, starnuti, tosse, mal di gola e stanchezza.

• Aids: è una malattia causata dall'HIV (virus dell'immunodeficienza umana), che attacca il sistema immunitario dell'individuo, rendendolo più suscettibile alle malattie. Essere sieropositivi è diverso dall'avere l'AIDS, poiché il termine AIDS è usato per descrivere la sindrome correlata al fallimento del sistema immunitario.

• dengue: è una malattia virale causata da arbovirus, trasmessa nelle Americhe dalle zanzare Aedes aegypti. Nella dengue classica, i sintomi principali sono mal di testa, dolori muscolari, dolore dietro gli occhi, dolori articolari, febbre, affaticamento, vomito e macchie della pelle.

• Febbre gialla: è una malattia causata da un virus del genere Flavivirus, che è trasmesso da vettori: zanzare del genere Emagogo, Sabethes e Aedes. Questa malattia ha un ciclo selvaggio e uno urbano, che si differenziano per i loro vettori, ospiti vertebrati e luogo di insorgenza. I principali sintomi della febbre gialla sono mal di testa, ittero (ingiallimento della pelle e delle mucose), dolori muscolari, nausea, vomito, febbre e affaticamento.

• Rabbia: è una malattia trasmessa all'uomo principalmente attraverso il morso di animali infetti. È interessante notare, tuttavia, che può essere trasmesso anche graffiando e leccando gli animali. I suoi sintomi sono inizialmente aspecifici, come mal di testa, nausea, mal di gola e irritabilità. Con il progredire della malattia si possono osservare delirio, spasmi muscolari, convulsioni e difficoltà di deglutizione.

• Varicella o varicella: si trasmette attraverso goccioline respiratorie nell'aria, contatto con la pelle di una persona malata o con una superficie contaminata, e anche durante la gravidanza, il parto o l'allattamento. I sintomi includono febbre, malessere, stanchezza, mancanza di appetito e macchie rosse che causano prurito e successivamente vesciche.

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→ I sintomi delle malattie virali

Le malattie causate da virus di solito provocano sintomi relativamente simili. Febbre, stanchezza e mancanza di appetito, ad esempio, sono sintomi che di solito compaiono in diverse malattie virali. Ecco perché un medico può spesso sospettare un virus anche senza un risultato di test di laboratorio.

I virus più comuni sono quelli che colpiscono l'apparato respiratorio e digerente. Nei virus respiratori, di solito si nota febbre, tosse, scarso appetito, mal di gola e ostruzione nasale. D'altra parte, nei virus gastrointestinali, si osservano solitamente nausea, vomito, coliche, diarrea e dolori addominali. In entrambi i casi, è normale che il paziente si lamenti malessere.

→ Trattamento delle malattie virali

Diverse malattie virali non hanno un trattamento specifico e di solito vengono utilizzati solo farmaci per alleviare i sintomi della malattia. Nella stragrande maggioranza dei casi, il corpo è in grado di combattere da solo il virus. Ciò richiede un sistema immunitario pienamente funzionante. Ecco perché i medici raccomandano spesso riposo, idratazione e un'alimentazione sana nella maggior parte dei casi di malattie virali.

Riposo, idratazione e alimentazione adeguata sono generalmente le raccomandazioni mediche in caso di malattie virali.

Delle malattie virali che non hanno un trattamento specifico, possiamo citare dengue, parotite, morbillo, varicella, raffreddore, influenza, febbre gialla e Zika. Per far passare il dolore e la febbre, in questi casi, si consiglia analgesici e antipiretici, che funzionano, come detto sopra, solo per alleviare i sintomi e non per favorire la guarigione.

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Vale la pena notare che un sistema immunitario rafforzato è importante non solo per il trattamento delle malattie virali, ma anche per la loro prevenzione. Pertanto, è essenziale adottare abitudini di vita sane.
Di Ma. Vanessa Sardinha dos Santos

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SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Come prevenire le malattie virali"; Brasile Scuola. Disponibile in: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm. Consultato il 27 giugno 2021.