L'ortoressia nervosa è un disturbo alimentare caratterizzato dall'ossessione di consumare solo cibi sani. L'ortoressico ricerca intensamente una dieta perfetta.
Il termine deriva dalle parole greche orexsis "appetito" e orto "giusto".
La causa principale dell'ortoressia è la ricerca di un corpo perfetto e degli standard di bellezza imposti dalla società. Inoltre, la persona crede che attraverso questa dieta sarà sana e preverrà le malattie.
Sintomi
I primi segni di ortoressia includono la ricerca costante di una dieta sana e la preoccupazione per le scelte alimentari.
Pertanto, è normale che una persona dedichi molto tempo alla ricerca, alla lettura delle etichette degli alimenti e alla scelta di cosa mangiare.
I principali sintomi dell'ortoressia sono:
- Rifiuto per alimenti trasformati;
- Attenzione eccessiva a seguire una dieta sana;
- Preoccupazione per l'origine e la preparazione del cibo;
- allontanamento dalla vita sociale;
- Evitare pasti fuori casa;
- Esclusione dalla dieta di alcuni tipi di alimenti: carne, zuccheri e grassi;
- Senso di colpa e tristezza quando si consuma del cibo al di fuori della dieta;
- Preoccupazione per le informazioni nutrizionali del cibo.
Inoltre, l'ortoressia può comportare una ridotta capacità di concentrazione, anemia, perdita di peso e isolamento sociale.
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Trattamento
Il trattamento dell'ortoressia deve essere eseguito da professionisti della salute. Fondamentale il monitoraggio di medici, nutrizionisti e psicologi.
Le persone con ortoressia devono capire che una dieta sana è un alleato della salute. Tuttavia, l'eccessiva preoccupazione per il cibo e l'esclusione di alcuni nutrienti di cibo può essere dannoso e avere gravi conseguenze per la salute.
Ortoressia e Vigoressia
ortoressia e vigorexy sono due tipi di disturbi alimentari. Tuttavia, mentre in ortoressia c'è un'eccessiva preoccupazione per il cibo, in vigorexia l'ossessione è per un corpo snello e muscoloso.
Una persona con vigorexia ha una visione distorta del proprio aspetto. Crede di essere estremamente magro, anche se è muscoloso.
Adotta quindi una routine di esercizi fisici intensi e una dieta ricca di proteine.
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