Taekwondo, chiamato anche Taekwondo o abbreviato in TKD, è a Arte marziale sudcoreana che è diventato uno sport da combattimento ampiamente diffuso in tutto il mondo.
Si tratta di un insieme di tecniche di combattimento senza armi per l'autodifesa, che includono l'uso di pugni e calci rapidi e alti.
Nel 1988 ha debuttato come sport dimostrativo ai Giochi Olimpici di Seul. Nel 2000 è diventato uno sport ufficiale dei Giochi Olimpici.
Il termine "taekwondo" deriva dalla combinazione di tre ideogrammi coreani: "tae" + "kwon" + "do".
Tae = Piedi
Kwon = Mani
Do = Percorso
Si tratta, quindi, di un'arte marziale che utilizza per il combattimento solo gli arti superiori e inferiori.
Storia e origine del Taekwondo
Le origini del taekwondo risalgono al era dei Tre Regni di Corea (50 a. W. — 668 d. C.), quando i guerrieri della dinastia Silla, conosciuti come Hwarang, iniziarono lo sviluppo di a arte marziale chiamata Taekkyon, che enfatizzava le tecniche di combattimento con i piedi e le mani, oltre a includere tecniche In alle prese (lotta).
Durante l’occupazione giapponese della Corea (1910 – 1945), le arti marziali coreane furono bandite, ma molti coreani continuarono a praticarle segretamente.
Dopo la seconda guerra mondiale, il generale Choi Hong-hi, una figura di spicco nelle arti marziali coreane, lavorò per unificare diverse scuole marziali. L'iniziativa culminò con la fondazione di Kukkiwon l'11 aprile 1955, diventando l'organizzazione ufficiale del taekwondo.
L'arte marziale guadagnò rapidamente popolarità in Corea del Sud, venendo riconosciuta come sport nazionale nel 1973. Ha debuttato come sport dimostrativo ai Giochi Olimpici di Seul nel 1988, diventando ufficiale ai Giochi Olimpici del 2000.
Attualmente è praticato da milioni di persone in tutto il mondo, rendendola un'arte marziale popolare per l'autodifesa, il fitness e la competizione.
Regole del Taekwondo
Le regole del Taekwondo mirano a garantire la sicurezza dei concorrenti e a promuovere l'equità nella competizione.
Alcune delle linee guida fondamentali dell'arte marziale includono:
I concorrenti devono indossare protezioni per la testa, il busto, le gambe e i polsi.
I colpi possono essere sferrati solo con le parti del corpo consentite, come i piedi e le mani.
Non è consentito arrivare al di sotto della linea di cintura.
Non è consentito afferrare o abbattere un avversario.
Se un concorrente viene abbattuto, ha 10 secondi per rialzarsi.
I punti vengono assegnati in base alle tecniche di attacco, come calci, pugni e ginocchiate, con i colpi alla testa che valgono più punti di quelli che colpiscono al busto.
I combattimenti si svolgono su un tappeto di 8x8 metri, con tre round da 2 minuti ciascuno. I punti vengono assegnati per le tecniche di attacco, con i colpi alla testa che ottengono un punteggio più alto. La vittoria può avvenire per punti, per KO o per squalifica.
Cinture Taekwondo (laurea)
I praticanti di Taekwondo sono classificati in base alle cinture, che rappresentano i loro livelli di abilità, con colori che vanno dal bianco al nero.
La cintura bianca è rivolta ai principianti e copre l'apprendimento dei fondamenti, come postura, movimenti di base e tecniche di autodifesa.
Le bande colorate intermedie simboleggiano il progresso del praticante, che comporta l'assimilazione di tecniche più avanzate, inclusi calci, pugni e combinazioni. In sequenza sono: grigio, giallo, arancione, verde, viola, blu, marrone, rosso e nero con la punta rossa.
La cintura nera, la più alta nel taekwondo, è riservata ai praticanti considerati maestri di quest'arte marziale. La progressione della cintura richiede il superamento di esami che valutano le conoscenze e le abilità del professionista.
Principi filosofici del Taekwondo
Il Taekwondo si basa su cinque principi filosofici, progettati per favorire lo sviluppo fisico, mentale e spirituale dei praticanti. Sono loro:
Sì, Ui(per gentile concessione): svolge un ruolo vitale in molte culture asiatiche. Nel taekwondo, la cortesia implica il rispetto di se stessi, degli altri e dell'ambiente, richiedendo ai praticanti di adottare una postura rispettosa in tutte le situazioni, compresa la dojang (accademia di taekwondo).
Yom Chi(integrità): rappresenta un altro principio fondamentale nel taekwondo. L'onestà e l'affidabilità sono essenziali per i professionisti, che devono essere fedeli a se stessi e agli altri.
A Nae(perseveranza): è fondamentale per il successo nel taekwondo. I professionisti devono essere disposti a dedicarsi intensamente, senza rinunciare ai propri obiettivi, superando le sfide e mantenendo un impegno continuo per l'apprendimento e la crescita.
Gung Gi(autocontrollo): è fondamentale per evitare infortuni e conflitti. I praticanti di Taekwondo devono avere la capacità di controllare emozioni e azioni, utilizzando le loro tecniche solo per autodifesa.
Baekjul Boolgool (spirito indomito): riflette una mentalità coraggiosa e determinata. I praticanti hanno bisogno di uno spirito indomabile per superare le sfide e raggiungere i propri obiettivi.
I principi filosofici del taekwondo trascendono le parole, essendo uno stile di vita da seguire dai praticanti in tutti gli ambiti della loro vita.
Taekwondo in Brasile
Il Taekwondo è stato introdotto in Brasile nel 1970 dal maestro Sang Min Cho, inviato ufficialmente dal La Federazione Internazionale di Taekwondo (WTF) intende fondare la prima scuola di quest'arte marziale nel Paese.
Lo sport guadagnò rapidamente popolarità in Brasile, culminando nel primo campionato brasiliano dello sport nel 1973. Nel 1987 è stata fondata la Confederazione Brasiliana del Taekwondo (CBTKD), assumendosi la responsabilità dell'amministrazione dell'arte marziale nel paese.
Il Brasile ha una notevole storia di successi nel taekwondo internazionale, con atleti brasiliani che hanno vinto numerose medaglie nei campionati del mondo e ai Giochi Olimpici.
Vedi anche:
arti marziali
Kung Fu
Karatè
Muay Thai
Boxe
Jiu Jitsu
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