Vedere il medico regolarmente e sottoporsi a esami di routine è essenziale per mantenere la nostra salute. Tuttavia, alcune abitudini della nostra vita possono essere dei veri nemici per il nostro corpo. Con ciò, possiamo portare lo zucchero come un buon esempio di qualcosa che è presente in diversi prodotti industrializzati che molti amano e che crea persino dipendenza, ma dobbiamo stare attenti a non superare il limite.
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Il livello di zucchero nel sangue dovrebbe essere un punto per richiamare l'attenzione delle persone che tendono a consumarne molto nella loro routine. Ma non solo le formiche dovrebbero essere consapevoli, poiché tutti possiamo avere una predisposizione a sviluppare qualche tipo di malattia, come, ad esempio, il diabete.
Pertanto, è sempre importante, durante l'esecuzione dell'esame, verificare se il risultato è all'interno degli standard stabilito come normale o se i numeri indicano ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue) o iperglicemia (alto ricca di sangue).
In questo modo è importante avere un'idea di quale sia la quantità ideale per essere fuori dalla zona a rischio di malattie causate da eccesso o carenza di zucchero nel sangue. Pertanto, la misurazione del glucosio viene eseguita in mg/dL, ovvero quanti milligrammi sono contenuti in un decilitro.
Così, dopo aver analizzato i campioni a digiuno, l'agenzia sanitaria statunitense, il CDC (Centers for Disease Control e Prevenzione), stima che la quantità considerata normale per la glicemia dovrebbe essere inferiore a 99 mg/dl.
Tuttavia, se questi valori sono superiori al normale stabilito, è importante rivolgersi a un medico per una migliore guida, poiché la glicemia è alterata. Se questo valore supera la linea dei 126 mg/dL, i medici considerano già l'opzione di comorbilità accertata, cioè una condizione di diabete.
L'importanza dell'equilibrio glicemico
Abbassare la glicemia
Senza nemmeno conoscere il risultato esatto di un esame, il basso livello di glucosio può generare sintomi come maggiore irritazione, aumento della fame, diventare ansiosi o aumentare l'ansia, debolezza, sudore freddo, tra gli altri altri.
Glicemia più alta
Inoltre, il contrario può anche generare alcuni sintomi, come: urinare più spesso, più sete, frequenti mal di testa, nausea, indisposizione, lentezza (sonno), cambiamenti di peso, tra gli altri.
