Sei una di quelle persone che credono che solo dormire possa essere un segno di sonnambulismo? Beh, allora non cascarci! È anche comune credere che l'assegnazione di un suono o che la persona in questione non subirà danni durante l'episodio sia rischiosa, il che è tutt'altro che vero.
Il sonnambulismo è un disturbo del sonno che si verifica circa un'ora dopo essersi addormentati e non si ripresenta quella notte. Sfata alcuni miti su questa malattia e sappi come identificare i segni del sonnambulismo.
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Comprendi cos'è il sonnambulismo
Il sonnambulismo è un disturbo del sonno che si manifesta durante la fase più profonda del sonno nota come sonno non REM. Il disturbo, chiamato anche parasonnia, è caratterizzato dallo svolgimento di attività motorie senza che la persona abbia piena consapevolezza di ciò che sta facendo. Questo fattore deriva dalla comprensione che le loro funzioni cerebrali rimangono dormienti, cioè in uno stato di transizione tra sonno profondo e sonno vigile.
Pertanto, la mattina dopo, è molto comune che i sonnambuli non ricordino, o ricordino molto poco, quello che è successo la sera prima (amnesia totale o parziale). In genere gli episodi si verificano una o due ore dopo che la persona si è addormentata, durano pochi secondi o minuti e terminano quando la persona si sveglia o torna a letto per continuare a dormire.
Nella maggior parte dei casi, il sonnambulismo non richiede trattamento. Tuttavia, alcune misure di sicurezza devono essere implementate. Ad esempio, gli oggetti elettrici e i mobili devono essere scollegati, così come l'accesso alle scale mobili deve essere evitato.
Quali sono i segni più comuni di chi ha questa malattia?
I principali sintomi di chi ha questa malattia sono: camminare, sedersi sul letto, piegare le coperte, camminare per casa, parlare con estranei, cambiarsi i vestiti, aprire e chiudere porte e finestre e andare in bagno, tutto mentre dorme. Un altro sintomo comune del sonnambulismo è mangiare senza essere completamente svegli.
Il sonnambulo ripete quasi sempre azioni di routine, stereotipate, senza interferenze dirette da parte del cervello, che possono portare a incidenti. In altre parole, non è raro che qualcuno si strozzi o si ferisca con il coltello che usava per tagliare il cibo durante un periodo di sonnambulismo. Pertanto, è importante identificare il disturbo il prima possibile per evitare incidenti.