Cos'è la pigrizia?
Secondo i dizionari, la pigrizia può significare qualsiasi cosa, dalla mancanza di volontà di svolgere un determinato compito, a una sorta di avversione al lavoro. Inoltre, la pigrizia è legata alla lentezza o alla lentezza e, spesso, alla negligenza nello svolgimento delle attività. Parlare di pigrizia significa descrivere da un giorno di riposo, quando lasciamo le attività da parte a rilassarsi, fino alla riluttanza a riprendere queste attività o ad avviare qualsiasi forma di sforzo fisico o mentale.
La pigrizia è una malattia?
Non esistono definizioni mediche o psichiatriche che classifichino la pigrizia come una patologia. I momenti di svago sono molto indicati per il mantenimento della salute mentale. È importante sottolineare, però, che la pigrizia è sintomo di alcune patologie come la Narcolessia, che è eccessiva sonnolenza, Depressione, i cui sintomi includono passività e mancanza di motivazione, o anche sindromi legate alla stanchezza, come la sindrome da affaticamento Cronaca. In questo senso è importante essere consapevoli del rapporto che si instaura con la pigrizia. Riassumendo e rispondendo: non tutte le persone pigre sono malate, ma alcune persone, quando sono malate, hanno la pigrizia tra i loro sintomi.
Proprio come la pigrizia può essere un sintomo che qualcosa non va nell'organismo, un'altra dimensione di importante comprensione è la pigrizia come causa. Alcune malattie possono derivare dalla mancanza di motivazione, che si traduce in uno stile di vita sedentario. Questa immobilità può essere la causa di condizioni come obesità, problemi cardiaci e diabete, che richiedono sforzi per essere evitati.
Esiste una cura per la pigrizia?
Poiché la pigrizia non è considerata una patologia, non si può parlare di cura. Ma alcuni cambiamenti possono ridurre in modo significativo il gioco e fornire nuove forme di energia e motivazione. L'esercizio fisico è uno di questi cambiamenti. Può essere indicato anche qualche follow-up terapeutico, nel tentativo di comprendere le cause della pigrizia o, addirittura, di recuperare vecchie attività ritenute piacevoli. Inoltre, cibi più leggeri e diete più equilibrate sembrano essere direttamente legate alla predisposizione per le attività.
Buona pigrizia
Nonostante tutti i modi per scongiurare la pigrizia e tutta la cura che non diventi il nostro modo di vivere primario, è importante riconoscere il valore della pigrizia. Alcuni autori sottolineano la necessità di momenti di pigrizia per poter riflettere sui compiti e sulle attività che stiamo svolgendo. La mancanza di volontà può essere un momento di scoperta, di revisione di come è stata la vita. La pigrizia può anche rappresentare la ribellione di un corpo a uno stile di vita stressante e pieno di compiti. molte persone finiscono per svilupparsi, è come se il corpo richiedesse svago e riposo per mancanza di volontà e facile.
Come saperne di più?
Il libro “Il diritto all'accidia”, dello scrittore Paul Lafargue, è un testo classico per comprendere l'accidia e le sue dimensioni oggi, attraverso una lettura critica della società capitalista.
Juliana Spinelli Ferrari
Collaboratore scolastico brasiliano
Laureato in Psicologia all'UNESP - Universidade Estadual Paulista
Corso di psicoterapia breve di FUNDEB - Fondazione per lo sviluppo di Bauru
Studente di Master in Psicologia Scolastica e Sviluppo Umano presso USP - Università di São Paulo