Dai un'occhiata a questa ricetta del frullato di fragole, pere e semi di lino

Nelle giornate estive la scelta migliore sono sempre le bevande fredde, e questa è soprattutto per chi va di fretta, ma vuole qualcosa di sano e gustoso. Ebbene, oltre ad essere facile da preparare e avere pochi ingredienti, fa anche bene alla salute. Pertanto, in questo articolo imparerai come farlo ricetta frullato di fragole, pera e semi di lino.

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Tuttavia, poiché è una bevanda, produce solo una porzione. Se volete farla per più di una persona, moltiplicate proporzionalmente la ricetta. Continua a leggere e separa già gli ingredienti.

Ricetta frullato di fragole, pere e semi di lino

ingredienti

• 6 fragole
• 1 pera matura con la buccia
• 1 cucchiaio di semi di lino
• mezzo cucchiaio di miele
• 2 cucchiai di polvere di fibre
• 1 tazza di acqua ghiacciata (acqua ghiacciata)

Metodo di preparazione

• Realizzare questa ricetta è molto semplice: basta mettere tutti gli ingredienti necessari in un frullatore e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo.
• Dopodiché, servi e goditi questa prelibatezza.

In questo modo, con questa ricetta, innoverai il tuo menu e uscirai dal solito frullato tradizionale. Inoltre, è super pratica per chi vive di fretta, dato che bastano solo cinque minuti per prepararsi e può essere utilizzata in qualsiasi momento.

Suggerimenti

Questa vitamina è un'ottima opzione per la colazione, poiché è potente e fornisce nutrienti al nostro corpo per continuare a funzionare bene e con energia. Pertanto, puoi anche rischiare di aggiungere cereali e semi per aumentare la tua ricetta, se lo desideri.

Finalmente, ora che sai come fare questa ricetta del frullato di fragole, pere e semi di lino, fallo a casa e goditi questa delizia. Ancora, se volete, apportate qualche variazione secondo il vostro gusto e utilizzate dolcificanti naturali per mantenere sana la preparazione.