C'è una varietà di tisane che aiutano la digestione e ad azione calmante, come il boldo, il finocchio e la macela. Questi tè sono un'ottima soluzione fatta in casa per alleviare i sintomi di malessere, gas, indigestione, eruttazione e altri disturbi comuni.
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Affinché abbia effetto più velocemente ed efficacemente, è necessario preparare il tè immediatamente prima di consumarlo. Inoltre, la preparazione non va edulcorata, poiché lo zucchero e il miele possono influenzare la fermentazione e peggiorare il disagio. In tal senso, dai un'occhiata a 3 tè che aiutano la digestione e i loro benefici. Continua a leggere!
1. Tè al mirtillo
Il mirtillo è una pianta medicinale che stimola il fegato a metabolizzare i grassi del corpo, rendendoli più piccoli e molto più facili da digerire, il che aiuta ad alleviare i sintomi di indigestione. Pertanto, il tè Boldo è un'ottima opzione per alleviare l'indigestione dopo un pasto molto abbondante o grasso.
ingredienti
- 10 g di foglie di boldo;
- 500 ml di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Separare una padella e mettere l'acqua, portarla a fuoco medio e attendere che bolle. Quindi inserire le foglie di boldo e attendere l'infusione per circa 10 minuti. Ora basta filtrare e servire. Il tè dovrebbe essere ingerito quando compaiono i sintomi o 10 minuti dopo un pasto, per evitare ulteriori manifestazioni durante una crisi.
2. Tè di finocchio
Il finocchio ha caratteristiche che attivano la produzione di liquidi intestinali e, quindi, è in grado di stimolare il processo digestivo. Pertanto, il tuo tè può alleviare i sintomi di dolore gastrico, gonfiore allo stomaco o eruttazione.
ingredienti
- 1 cucchiaio da dessert di finocchio;
- 1 tazza di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Per preparare questo tè, metti l'acqua in una pentola e porta ad ebollizione. Quindi versare l'acqua bollente in una tazza e posizionare il cucchiaio di finocchio. Attendere 10 minuti e bere il preparato subito dopo i pasti.
3. tè macella
Il tè Macela è un ottimo trattamento casalingo per combattere l'indigestione. Questo perché ha caratteristiche calmanti e digestive in grado di alleviare i sintomi dell'indigestione.
ingredienti
- 10 g di fiori di macela;
- 1 cucchiaio di finocchio;
- 1 tazza di acqua bollente.
Metodo di preparazione
Preparare il tè Macela a casa è molto semplice. Basta prenotare una tazza di acqua bollente e aggiungere i fiori di macela. Lasciare riposare il composto per 5 minuti e poi bere. Ricordando che è importante non addolcire il tè, in quanto ciò può danneggiare la digestione. Per il trattamento, si consiglia di bere il tè Macela da 3 a 4 volte al giorno.
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