Se vuoi goderti la notte, ma non vuoi abbandonare la tua dieta, è meglio ricorrere a bevande alcoliche a basso contenuto calorico che esiste. In questo caso, sono quelli che contengono il livello più basso di zucchero nel menu, che è la principale fonte di calorie nelle bevande. Inoltre, sono deliziosi e garantiscono lo stesso divertimento per i tuoi incontri con gli amici.
Per saperne di più: 5 opzioni di bevande analcoliche per tutta la famiglia.
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Bevande alcoliche ipocaloriche
- Vodka
Pochi lo sanno, ma la vodka è una delle bevande con il minor numero di calorie che esista, purché pura. Dopotutto, ha solo 133 calorie per ogni 250 ml, che è la quantità che di solito beviamo in una bevanda. Inoltre, non ha carboidrati e si sposa molto bene con i succhi di frutta per dargli un sapore in più. Tuttavia, i frullati che mescolano vodka e altri elementi, come bevande energetiche e persino latte condensato, possono avere il triplo delle calorie. Quindi, lo sai già: se vuoi sfuggire alle calorie, scommetti sulla vodka pura.
- Vino rosso
Oltre ad essere molto gustoso e una delle bevande più salutari, il vino rosso ha anche il vantaggio di sole 85 calorie. Senza contare che ha un effetto positivo sulla salute del nostro cuore, in quanto è un'importante fonte di antiossidanti, come sottolineano diversi studi. Pertanto, i medici tracciano già la relazione tra il consumo moderato di vino rosso e la prevenzione delle malattie cardiovascolari, come l'infarto.
- Tequila
Tutti sanno che la tequila è un'ottima opzione per chi vuole divertirsi molto in una notte. Ma sapevi che è anche povero di calorie? Ciò è dovuto al fatto che la bevanda non contiene zucchero, quindi il suo tasso calorico è di circa 97 calorie per 200 ml. Inoltre, si abbina molto bene a diverse altre miscele e bevande, compresi i succhi di frutta, come la fragola o l'anguria, che riusciranno a dare un sapore in più alla bevanda.