L'autore Nir Eyal ha fatto scoperte lungo la strada come cercatore di motivazione. Scrivendo il libro "Indistratto: come controllare la tua attenzione e scegliere la tua vita", Eyal ne ha rivelate cinque miti sulla produttività che possono finire per influenzare negativamente e rivelare che queste tattiche possono essere combattuto.
Non innamorarti di questi errori di produttività
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1. Le app per la produttività saranno le tue alleate
Per l'autore, la ricerca di fonti su Internet per aiutare con la produttività è una perdita di tempo. L'organizzazione deve avvenire dal momento in cui la persona riconosce i suoi bisogni e cerca delle alternative. Il consiglio che offre è di optare per un software o un'applicazione precedentemente pagata.
2. La motivazione è tra ricompensa e punizione
Per rimanere motivati, come sottolinea Eyal, le persone credono di dover essere punite e premiate in ogni momento. Per l'autore, tuttavia, questa prospettiva è errata e serve ad alleviare il processo scomodo.
Per l'autore la distrazione durante il compito è indispensabile per il buon andamento della produzione e c'è la possibilità di inserire nuove sfide durante la routine. Stabilire dei limiti per produrre e prendersi delle pause è un'opzione che garantirà la distrazione.
3. "Sii pronto" per inseguire un sogno
Cercare di essere completamente preparati per realizzare i sogni è uno dei peggiori miti. Dai compiti più semplici a quelli più complicati, l'ideale è iniziare a muovere i primi passi. Per l'autore, questo mito è riconosciuto come "prontezza", quando una persona si permette di fare qualcosa solo se è completamente pronta.
4. Le liste di cose da fare sono essenziali
Le liste delle cose da fare non sono indispensabili, in quanto ciò che è pianificato in un giorno può essere facilmente rimandato. La sensazione di “cancellare” un compito dalla lista genera piacere per alcune persone, poiché significa che hanno portato a termine qualcosa. Per l'autore ci sono cose che hanno bisogno di tempo e questo non significa che la persona non abbia prodotto nulla durante la giornata.
“Smettila di sentirti come se non stessi facendo niente solo perché oggi non hai depennato qualcosa dalla tua lista. Se il tuo compito è un progetto importante, ci vorrà del tempo. Non è qualcosa che può essere fatto in un giorno”, ha consigliato Eyal.
5. Fare troppe attività contemporaneamente significa la fine di una buona produzione
L'esecuzione di più attività contemporaneamente può portare una persona a perdere la concentrazione e danneggiare l'obiettivo, ma questo è un mito. Per l'autore, il multitasking multicanale funziona meglio quando si esegue un'attività complessa insieme a un'attività leggermente più semplice per migliorare la produzione. Questo è un modo per entrare nelle proprie capacità per ottenere il meglio da se stessi.
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