Se tuo figlio sta iniziando ad andare a scuola e hai difficoltà a prepararlo merenda, abbiamo portato a punta della ciotola funzionale e pratica per il suo pranzo. Con questa ciotola in stile giapponese è possibile organizzare tutto in un unico contenitore, suddiviso in base al tipo di alimento.
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Cosa sono i contenitori in stile Bento?
I contenitori per il pranzo in stile bento sono nati quasi mille anni fa durante il periodo Kamura. Aveva lo scopo di trasportare cereali come il riso in un posto e rendere tutto più conveniente.
Con il suo successo, ci si è resi conto che questa poteva essere un'ottima opzione per preparare la merenda dei bambini. Questo perché ti permettono di conservare tutto e rendere lo spuntino della folla più attraente e salutare.
Un modo per rendere più completo il cestino del pranzo di tuo figlio è preparare la frutta e i biscotti che vorrebbe portare. Dagli un tocco speciale organizzandolo in modo diverso e rendi speciale anche il momento della preparazione. Ecco alcuni consigli per uno spuntino per la scatola Bento.
Suggerimenti per gli spuntini da preparare nel cestino del pranzo
Un buon consiglio è quello di dare sempre la priorità a frutta, pane e alimenti naturali per la merenda di tuo figlio. Taglia i frutti in forme curiose e dai alla merenda un aspetto creativo.
Una bella ricetta sono i biscotti alla banana, segui:
- 2 banane medie;
- 1 tazza. (tè) fiocchi d'avena;
- 1 col. (zuppa) miele;
- 1 col. (zuppa) olio di cocco;
- 1 col. (tè) lievito in polvere;
- 2 col. (zuppa) quinoa;
- 1 pizzico di cannella;
- 1/2 tazza. (tè) cioccolato agrodolce tritato.
In un recipiente adagiate le banane e aggiungete poco alla volta tutti gli altri ingredienti, mescolando lentamente. Dopodiché, lascia riposare per circa 10 minuti e aggiungi il lievito e il cioccolato. Portalo nel congelatore per altri 10 minuti.
Unire una forma e modellare i biscotti. Mettete in forno preriscaldato a 180° per 20 minuti ed è pronto.
