Ampiamente consumato in tutto il mondo, il caffè è una delle bevande più famose e amate del pianeta. Anche se porta diversi vantaggi come la riduzione malattia malattie croniche e incoraggiamento a svolgere attività fisiche, è un tormento per le persone con pressione alta. Tuttavia, vengono effettuate poche divulgazioni e, pertanto, molti non hanno accesso a queste informazioni. Quindi, controlla i rischi del caffè per le persone ipertese.
La relazione tra caffè e ipertensione
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Consumare caffè quotidianamente è un'abitudine di miliardi di persone, tuttavia, se il consumo non è moderato, possono comparire complicazioni, soprattutto per le persone ipertese. La relazione è stata stabilita da recenti studi che indicano un alto tasso di decessi per malattie cardiovascolari a causa del consumo eccessivo della bevanda tra gli individui appartenenti a questo gruppo.
Sebbene il caffè sia benefico per le persone che non hanno problemi di salute, funziona anche come prevenzione delle malattie cardiache, è stato riscontrato che questo è correlato al livello di pressione sanguigna di chi lo utilizza. consuma. Pertanto, i pazienti con ipertensione grave (grado 2 e 3) non sono soggetti ai benefici del caffè.
Per studiare la relazione tra caffè e pressione sanguigna, professore in pensione dell'Università di Osaka (Giappone), Hiroyasu Iso, ha condotto uno studio che ha portato risultati significativi. Attraverso i dati raccolti su un gruppo di 18.609 persone tra i 40 e i 79 anni, 12.035 donne e 6.574 uomini, è stato osservato quanto segue:
- morti cardiovascolari
Mentre il gruppo è stato osservato per quasi 2 decenni, sono stati registrati 842 decessi per malattie cardiache.
- Vulnerabilità alla caffeina
A causa della sensibilità alla caffeina, i pazienti ipertesi iniziano a soffrire più dei suoi danni che dei suoi benefici. Cioè, l'elevato consumo di caffè può portarli alla morte.
- l'alternativa salvifica
Poiché il caffè rappresenta un rischio per i pazienti ipertesi, un'alternativa salutare da consumare al suo posto è il tè verde. Lo studio ha anche analizzato che il tè ha attributi responsabili della riduzione della pressione sanguigna. Inoltre, la quantità di caffeina presente in esso è molto inferiore a quella del caffè.
- Qual è la dose giusta?
Secondo lo studio e il cardiologo Carlos Rassi, è sufficiente consumare piccole quantità di caffè con moderazione per non disturbare il sistema cardiovascolare. Cioè, per i pazienti ipertesi lievi e moderati, una tazza al giorno è già sufficiente.
